有的人可能会因为一些原因需要戒色，但是，他们并不知道如何看自己在戒色过程当中的效果，所以，这时候他们会问：戒色后恢复的表现到底有哪些呢?据了解，戒色后恢复的表现主要有十个，那么，戒色后恢复的十大表现分别是什么呢?下面就来对问题答案做了解。

戒色一般是指自慰。自慰戒掉后可能会导致身体乏力或者抵抗能力下降，还会出现焦虑烦躁等反应。

自慰有利于缓解不良情绪，还可以缓解压力，偶尔自慰不会对身体造成危害，若是自慰比较频繁，可能会影响到正常性功能障碍，容易出现阳痿早泄，所以需要及时戒掉。自慰戒掉后短时间内可能会感觉到身体越来越虚弱，还会导致身体抵抗能力下降，表现为无精打采，甚至会出现频繁遗精。

自慰比较频繁可能会引起肾虚肾亏损，如果突然戒掉还会导致身体不良症状加重，需要在医生指导下口服补肾药物治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

戒色后恢复的十大表现

1、面色变好

纵欲过度整个人的面色就会给人一种偏灰暗的感觉，肾阳虚的人甚至会出现面部肌肤黄褐色、青紫色，或者是灰黑色等等，但是，当戒色看到效果以后，他们的眼睛会给人一种清澈而且明亮的感觉，还会让人觉得很有神采，整个人的肌肤状态也会出现变化。

2、变得自信

孩子本身就比较自信，但是可能会因为一些原因会让人变得越来越不自信，而撸管就是其中一个，想要让自己重新恢复到自信的状态，那就得要戒色，有很多人在戒色一段时间以后，就会发现自己因为没有邪念而变得自信和坦然。

3、活力满满

当伤害达到一定程度以后，整个人会给人一种萎靡不振的感觉，随着撸管，伤筋的程度也会随之变得更深，这种萎靡和颓废的感觉就会变得更为明显，到了这个时候，根据情况选择合适的方法来戒色，可以让人的身体状态因此变得更理想，自然也会给人一种活力满满的感觉。

4、积极开朗

纵欲过度整个人的精力和脑力都会下降很多，做事情也就会因此做不好，生活也会因为这样而有挫败感，时间依旧就会因此变得特别消极，有的人甚至变得自卑和自闭，和之前的阳光开朗形成了鲜明的对比，但是戒色以后就会让这样的情绪得到改善，整个人的状态也会因为这样而慢慢恢复。

5、年轻态

有的年轻人可能会因为撸管而导致自己出现容颜衰败，整个人看上去会比实际年龄更苍老，之所以会这样，是因为撸管所导致的，这时候就可以尝试戒色，当成功戒色以后，人的状态就会变得年轻很多，整个人也会因为这样而变得积极向上。

6、内心变纯净

如果一直沉迷在邪淫当中，那么自然无法给人一种纯净美好的感觉，反而会让人变得黯淡失色，这时候要是成功戒色，整个人就会有闪耀的光芒绽放出来，这种光芒是从内到外的，可以让人有一种真正回归自然的感觉。

7、内心舒适

当邪淫得以戒除以后，整个人的内心就会有一种清亮而且舒服的感觉，这样一来也就会让肾脏得到保护，也会让整个人的内分泌异常得到调整，当这些异常情况得到调整以后，自然也就可以给人比较美好的感觉。

8、祥和豁达

在青春期时候，整个人本身都会充满朝气，但是如果有了淫邪，那么整个人就会有一种戾气十足的感觉，这样的戾气会导致家庭和睦受到影响，所以当真正戒了淫邪以后，整个人就会有豁达开阔的心胸，在面对事情时候处理的态度也会变得不一样。

9、心情喜悦

邪淫是能量耗损和意识纯度下降的代表，如果下降越多，那整个人的状态就会变得越痛苦，在戒色以后，内在感受就会给人一种幸福感和安全感，这样微妙的变化能够让人的心情感觉特别舒服，以往的种种状态也会因此得到调整、

10、持久满足

当成功戒色以后，人会因为心灵恢复到纯净状态而觉得非常满足，这种满足让人不需要任何东西就觉得非常幸福，自然也就会让自己因此变得非常快乐，所以如果有这样的满足状态，那么也说明你已经戒色成功。

上面就是戒色恢复的十大表现说明，戒色期间为了更好的调养肾脏可以推荐搭配使用人参鹿鞭片，是我自用的一款，温肾助阳效果好(点击查看产品详情)，只需每天坚持使用，就可以有效的起到滋补肾脏的作用。

戒色戒得怎么样，有进展吗?不管你是否有进步，反正总会有一些人在2017年通过自己的努力，通过戒色，改变了自己。今天我们就选取了十个有图片对照的案例，看看他们在过去的一年身上发生了什么样的变化。

案例一：

戒色分割线

这位师兄戒色后，颜值大幅提升，有木有?眼神是一个人心灵的窗户，也能看出一个人的精气神。很显然，戒色以后，这位师兄不仅精气神要好了很多，眼睛也变得非常清澈，非常有神，传说中的眼睛带电或许就是这样吧。

案例二：

戒色分割线

这位师兄年纪比较小，戒色前整个人显得有点猥琐，精气神也不是很足。戒色后就变得很阳光了，嗯，这就是年轻人该有的状态。

案例三：

戒色分割线

这位师兄戒色前后，相貌发生了很大的变化，虽然两张图片都比较严肃，发型也不一样。但我们可以很明显地看出，戒色前他整个人都显得十分苍老，戒色后年轻了很多，如果仔细看的话，你会发现连脸型都圆润了一点。

案例四：

戒色分割线

戒色仅三个月，这位师兄的气色就好了很多，眼神也清澈了不少，整个状态都不一样了。

案例五：

戒色分割线

这位师兄以前沉迷邪淫，网瘾很重。戒色之前还是个待业青年，健康、生活都面临着严重的危机。现在三年过去了，他已经有着一份稳定的事业单位工作，买了一套房，还增值了五十万，网瘾也已经完全戒掉，现在的他心态平和，整个人都阳光了不少。从照片我们也可以很明显地看出，这位师兄确实发生了翻天覆地的变化。

案例六：

戒色分割线

这位师兄在戒色前，眼睛好像睁不开一样，眼神也显得有点猥琐。戒色后，眼睛变得清澈了，有神了，整个人都要显得阳光了很多。戒色前，他的相貌可以说令人很反感，戒色后，魅力值提升了不少，变得开始讨人喜欢了。

案例七：

戒色分割线

戒色两个多月，这位师兄的眼神就恢复清澈明亮了。

案例八：

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沉迷邪淫的时候，这位师兄的眼神有点呆滞麻木，戒色后，不仅气色好了，眼睛也慢慢有神了。

案例九：

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戒色前，这位师兄的眼睛呆滞无神，眼袋明显，整个人就像具行尸走肉一样，看起来也很丑。戒色后，眼睛有神了，脸型变得圆润了，帅气了很多!

案例十：

戒色分割线

戒色后，这位师兄不仅皮肤好了很多，眼神也不萎靡了，整个人的气质都提升了上来，阳光了很多。戒色前后，判若两人。

当然，通过戒色改变自己的不仅是他们几个，还有的人通过戒色考上了研究生，有的考上了重点大学，有的工作取得了一定的进展。生活在这一点上还是公平的，你付出了努力，戒掉了色，别的先不说，至少你整个人的精气神会慢慢恢复，生活中的各方面也会慢慢往好的方向发展。