白茅根是生活中常见的一种草本植物，由于白茅根具有清热凉血的功效，因此很多人都会用它煮在汤里饮用，而且服用白茅根水能减轻干燥气闷的症状。下面我们来了解一下白茅根泡水喝的功效及其服用禁忌。

白茅根的功效与作用

清热生津、凉血止血、利尿通淋、平喘止咳。白茅根味甘，性寒，归肺、胃、膀胱经，具有以下作用：

1、清热生津，白茅根甘寒，多浆，可以清肺胃之热，生津止渴，常用于治疗消渴、口中燥渴、胃热等病症。

2、凉血止血，白茅根性寒凉，能清血分之热，甘润不燥，又不黏腻，主治吐血、鼻血、呕血、咯血。

3、清热利尿、消除水肿，可用于治疗小便不利、水肿、湿热黄疸等病症。

4、平喘止咳，白茅根归肺经，具有平喘止咳的功效，能够用于治疗肺热引起的咳嗽、气喘、有痰。

5、降逆止呕，白茅根性寒，可降肺胃之气，具有降逆止呕的功效，可用于胃热呃逆、呕吐等病症。

6、调节免疫，药理研究显示，白茅根对于巨噬细胞的吞噬功能有加强效应，因而可增强机体的免疫功能，达到增强体质的作用。

7、消炎抗菌，药理研究显示，白茅根还具有一定的抗菌作用，对于痢疾杆菌有抑制作用，因而日常可以预防痢疾方面的菌群感染类疾病。

8、降三高，白茅根降三高作用主要得益于其中的白茅根多糖，对于血糖血脂有一定的调节改善作用，因而适合心血管疾病患者。

白茅根对肝脏副作用

白茅根对于肝脏的副作用，主要就是大量应用白茅根等会导致肝功能出现异常，出现肝脏的负担增重。白茅根对于肝脏是没有毒性的，可以在安全剂量下放心使用。

白茅根在临床中应用范围较广，主要的功效是凉血止血，清热利尿，在临床中对于吐血、鼻子出血，都有很好的调整和治疗作用；

对于泌尿系感染、水肿、黄疸，效果也不错。白茅根的止血性能是非常强的，所以，在很多时候可以用白茅根粉进行口服，具有明显的止血作用，也可以对于急性肾炎、传染性肝炎等进行辅助治疗。

1.白茅根瘦肉汤

材料：白茅根60克，瘦肉250克

做法：瘦肉洗净切块，然后将白茅根喝瘦肉一起放入锅内加清水煮沸后，文火煮1个小时，最后加盐调味即可。

功效：清热生津，利湿退黄。

2.茅根藕节茶

材料：白茅根30克，藕节15克。

做法：在锅中放入500毫升的水。煎沸后，将残渣丢掉即可。

功效：它有清热凉血作用，对上火所致的鼻出血也有很好的预防和治疗。

两款茅根水的做法：

1、普通茅根水

材料：茅根50克，水1公升

做法：将茅根洗干净，火煮滚后，细火煮20分钟即可。

饮用方法：出现头痛，喉咙干痛，唇干，流黄鼻涕等症状时，当水饮用，当症状散去后，应立刻停止饮用。

适用人群：适合1岁以上，成人及G6PD（葡萄糖六磷酸去氢酵素缺乏症）人士。

2、茅根金银花茶

材料：茅根50克，金银花20克，连翘10克，水1.2公升

做法：洗干净茅根金银花和连翘，大火煮滚后，细火煮20分钟，滤渣即可。

饮用方法：同样是出现上述初期征状时，当水饮用，并当症状散去后，立刻停止饮用。

适用人群：适用于6岁以上及成人，不适合G6PD（葡萄糖六磷酸去氢酵素缺乏症）人士。

1、体虚体寒的人士不宜。因为白茅根性寒，体弱体寒的人服用了这种药，体质会越来越弱。

2、脾胃虚寒以及溲多不渴的患者不宜，喝了会加重原本的病情，使得肠胃功能越来越虚弱。

3、白茅根不能长期服用。性寒的白茅根虽然有保健的作用，但是不能长期服用，会伤害体内的阳气。

4、腹泻、大便稀溏患者不宜。吃白茅根会加重病情甚至会出现痢疾，危害人体健康。

5、长期食用白茅根使得肾脏的压力日益上升，肾脏若是长时间得不到休息功能便会减弱，对健康造成不可逆的损伤。

6、若是肝肾本身不好的人食用白茅根，甚至会得急性肾炎。