银耳红枣梨汤的功效和作用，银耳红枣梨汤的做法
相信大家都知道银耳红枣一起炖汤是绝配，不仅能够养颜美容，还能调理女性们的身体，进行适当补血，有益而无一害的。那么，如果该汤加上梨，又会有什么效果呢，很多人知道梨可以润肺止咳，但并不知道它只适用于燥咳。除此之外，梨还有什么功效呢？小编来告诉大家。
银耳红枣梨汤的功效和作用
第一，银耳中含有的胶原蛋白具有美容美肤的作用，使皮肤更有弹性；
第二，具有保护肝脏的作用，提高肝脏的解毒功能；
第三，具有增强心脏的作用，可用于治疗肺心病；
第四，具有止咳化痰润肺的作用，用于治疗慢性支气管炎；
第五，具有抗癌作用。
银耳红枣梨汤的禁忌
银耳有着抗血小板凝结的作用，女性在经期的时候由于有出血的情况，如果这个时候服用银耳汤就会出现出血增多的情况，怀孕后也不可以服用，在睡前最好也不要服用，防止影响睡眠。
银耳红枣梨汤的做法
用料
冰糖 适量
雪梨 1个
红枣 6颗
枸杞 适量
银耳 1/4朵
陈皮 1块
桂花糖 1勺
做法步骤
1、把需要的食材备好
2、陈皮，红枣，枸杞用清水泡软
3、银耳加入淀粉清水清洗干净
4、雪梨滚刀切块，红枣切片，陈皮切丝，银耳撕成小块，枸杞控水备用
5、除枸杞以外，全部加入锅中
6、加入适量的清水，水要一次性加够
7、水位下降三分之一后加入枸杞，继续熬10分钟
8、出锅前加入一勺糖桂花。没有可以不加
9、润肺止咳的银耳炖雪梨
银耳的营养功效
1.肝脏解毒
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2.清热健胃
它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
3.增加免疫力
能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
4.美容祛斑
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
5.减肥
银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
6.增加耐受力
银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
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