冬瓜荷叶茶的功效与作用，冬瓜荷叶茶可以减肥吗,对身体有没有伤害

冬瓜具有一定的利尿作用，冬瓜和荷叶组成的汤或茶热量比较低，适合肥胖的朋友饮用，对因脾虚生痰、痰湿停滞体内而引起的肥胖，适当喝点冬瓜荷叶茶可以利尿、消肿，具有一定的减肥效果。

冬瓜荷叶茶的功效与作用

1.减肥瘦身功效：冬瓜荷叶茶有利于促进体内毒素的排出，而且还可以抑制机体对糖类和脂肪的吸收，并且还可减少脂肪在体内的聚集，从而达到减肥瘦身的作用。

2.降血压功效：冬瓜荷叶茶有利于降低血清胆固醇的含量，而且还具有增强血管弹性，增加血流速度，从而有效降低血压，可预防高血压等疾病。

3.利尿消肿功效：冬瓜荷叶茶可用于治疗小便不利、小便短少以及因肾虚所致水肿等症状。

冬瓜荷叶茶的功效与作用，冬瓜荷叶茶可以减肥吗,对身体有没有伤害

冬瓜荷叶茶可以减肥吗,对身体有没有伤害

荷叶冬瓜茶确实可以起到减肥的作用。荷叶中的纤维素含量比较高，热量含量比较低，而冬瓜中含有非常丰富的水分还有一定的维生素。

两种食物摄入人体可以促进肠道蠕动，降低主食的摄入，还可以增加饱腹感、润肠通便，加速身体内脂肪的燃烧，从而起到减肥的功效。

但是需要注意，这种荷叶冬瓜茶摄入过量可能会刺激胃黏膜，所以建议脾胃虚弱的人群不要摄入过量。

冬瓜荷叶茶的功效与作用，冬瓜荷叶茶可以减肥吗,对身体有没有伤害

冬瓜荷叶茶适合哪些人喝？

冬瓜荷叶茶，除了部分人群，比如脾虚体寒、孕妇以及经期的女性不适合喝以外，一般人都是可以喝的，尤其是那些便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩等人群，因为冬瓜荷叶茶有减肥、润肠通便、降压等多种功效。

但是，需要注意的是，喝冬瓜荷叶茶的时候，还是需要注意以下事项的，不然对身体也可造成不利的影响，具体如下：

1、冬瓜荷叶从不宜大量喝，因为不管是冬瓜还是荷叶，都为凉性，喝多了，对胃的伤害是很大的。

2、经期不宜喝冬瓜荷叶茶，因为经期女生本来就体寒，容易引起痛经等情况。

3、低血压的人也不建议喝冬瓜荷叶茶，因为这款茶有降压的功效。

4、空腹的时候不宜喝冬瓜荷叶茶，不然对肠胃可能造成不利的影响。

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