香菇鸡汤怎么炖好喝?香菇炖鸡的功效
香菇鸡汤是非常有名的食物,同时也是一道家常菜,大家可以自己在家里面炖这道汤,平时可以多喝这种汤,对身体健康是有好处的,如果不知道怎么做的话现在就来学习吧。
香菇炖鸡的功效:
1、能够扶正补虚、健脾开胃,对于正气衰弱、神倦乏力、纳呆、消化不良的人,适当食用香菇炖鸡有很好的扶正补虚、健脾开胃的功效。
2、能够补精填髓,对于精血亏损所导致的须发早白、视物模糊、尿频、尿急、腰膝酸软、腰腿疼的人,适当食用香菇炖鸡有很好的补精填髓的功效。香菇炖鸡的禁忌就是对于高尿酸血症的人应适当控制摄入量,否则会引起嘌呤过多摄入而引起尿酸的进一步增高,加重病情。
香菇鸡汤怎么炖好喝
用料
鸡 半只
干香菇 10来个
姜 5g
红椒 3个
西芹梗 1支
大黑啤 1听
鸡鸭卤料包 1包
生抽 2勺
白糖 1勺
醋 半勺
做法步骤
1、食材准备
2、先把鸡肉焯水(放生姜和料酒即可,我是全程用的黑啤)
3、鸡肉焯水时,可以把其他配料切好
4、鸡肉焯水后,盛出待用,锅洗净擦干水分后倒入油加热,下西芹梗和红椒炒香,盛出,最后出锅前配色用。
5、就用剩余的油,加入香菇和姜片炒2分钟
6、下入焯水过的鸡肉,和香菇一起炒
7、炒到鸡肉微黄后,加入半勺醋(醋太多会影响香菇的口感)、1勺白糖、2勺生抽继续翻炒,生抽的量决定了最后的咸度,按自己的口味来衡量,如果觉得不够,可以再加点,或者出锅前再放点盐
8、鸡肉炒到每一个块都跟调料粘上味儿之后,倒入黑啤,刚好没过食材即可。这里也可以用水替代,那么上一步就要增加老抽上色,还有料酒去味。我个人比较喜欢用黑啤做红烧菜,色泽和味道都会非常好。
9、倒完黑啤后下入卤料包,这个可以让鸡肉的味道变得美味!盖上盖子焖煮15分钟,汁也收差不多了。这还是要看自己的加水量,稍微盯着点,尽量不要让汁烧干了。
10、特地拍了一下卤料配料,可以根据自己口味,单独购买其中的一些,比如有些人不吃辣,那么干辣椒就不用放了
11、还剩最后一些汤汁的时候,加入前面爆锅炒香的辣椒和芹菜梗,稍微再翻炒一下,收汁了就可以出锅了!加两片芹菜叶再装点一下,完成!
用料
鸡 一只
香菇 4朵
葱花 20g
姜 3片
枸杞 20g
黄芪 4片
生抽 5g
香菜 1根
做法步骤
1、原料
2、炒锅烧开水将鸡块汆水
3、砂锅放入汆水培鸡块
4、香菇改花刀
5、葱花、姜片、枸杞、黄芪放入砂锅
6、大火煮开后转小火煮40分钟
7、煮好了 撒香菜
8、晚餐一人来一碗香菇鸡汤
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