腿部穴位众多，可分为大腿部穴位和小腿部穴位，以下为您详细介绍： 大腿部穴位 髀关穴 位置：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处 。

功效：缓解治疗下肢痿痹、腰膝疼痛、足麻木、腹股沟淋巴结炎等。

伏兔穴 位置：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸 。

功效：具有疏通经络、散寒止痛的作用，可用于治疗下肢痿软无力、麻木、疼痛，以及脚气等。

血海穴 位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。

简便取穴法：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下即是血海穴，对侧取法仿此。

功效：常用于治疗月经不调、痛经、经闭等妇科病症，以及瘾疹、湿疹、丹毒等血热性皮肤病。

箕门穴 位置：在大腿内侧，血海穴与冲门穴连线上，血海穴上6寸。

功效：可健脾渗湿，利尿。

主要用于治疗小便不利、遗尿、腹股沟肿痛等。

环跳穴 位置：在臀部，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。

功效：是治疗下肢疾病的重要穴位，可疏通经络、调和气血，常用于治疗腰腿痛、下肢痿痹、半身不遂等。

风市穴 位置：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。

或直立垂手时，中指尖处 。

功效：具有祛风化湿、通经活络的作用，可用于治疗下肢麻木、疼痛、瘙痒，以及中风半身不遂等。

阳陵泉 位置：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。

功效：能疏肝利胆、清热利湿、舒筋活络，可治疗黄疸、胁痛、口苦、呕吐、吞酸等肝胆犯胃病证，以及下肢痿痹、膝肿痛、肩痛等筋病。

小腿部穴位 足三里穴 位置：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。

功效：是保健要穴，有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的功效，可用于治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等消化系统疾病，还能提高机体免疫力。

上巨虚穴 位置：在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

功效：主要用于调理肠胃，可治疗腹痛、腹胀、腹泻、便秘、肠痈等肠道病症，以及下肢痿痹。

下巨虚穴 位置：在小腿前外侧，犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指） 。

功效：可调节小肠功能，常用于治疗小腹痛、泄泻、痢疾、乳痈等，也可缓解下肢痿痹。

条口穴 位置：在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

功效：具有祛风除湿、通经活络的作用，可用于治疗下肢痿痹、转筋，以及肩臂痛等。

丰隆穴 位置：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指（中指）。

功效：是化痰要穴，能化痰止咳、和胃降逆、宁心安神，常用于治疗咳嗽痰多、眩晕、癫狂痫、头痛、便秘等。

解溪穴 位置：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间 。

功效：可清胃化痰、镇惊安神、舒筋活络，用于治疗头痛、眩晕、癫狂痫、腹胀、便秘、下肢痿痹等。

三阴交穴 位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方 。

功效：是妇科常用穴位，可健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络，常用于治疗月经不调、痛经、闭经、带下、不孕等妇科病症，以及遗精、阳痿、遗尿等男科疾病，还能缓解失眠、高血压等。

漏谷穴 位置：在小腿内侧，当内踝尖上6寸，胫骨内侧缘后方 。

功效：可健脾和胃、益肾固摄，常用于治疗腹胀、肠鸣、小便不利、遗精、下肢痿痹等。

地机穴 位置：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸 。

功效：具有健脾渗湿、调经止带的作用，可治疗腹痛、泄泻、水肿、小便不利，以及月经不调、痛经、崩漏等妇科病症。

阴陵泉穴 位置：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

功效：能健脾理气、益肾调经、清热利湿，常用于治疗腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利或失禁等脾不运化水湿病症，以及妇人阴痛、带下等妇科疾病。

阳辅穴 位置：在小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方 。

功效：可清肝利胆、舒筋活络，用于治疗偏头痛、目外眦痛、腋下肿痛、胸胁痛、下肢痿痹等。

光明穴 位置：在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘 。

功效：具有清肝明目、通络的作用，可治疗目痛、夜盲、近视、视神经萎缩等眼部疾病，以及下肢痿痹。

悬钟穴 位置：在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘 。

功效：能补益肝肾、强筋壮骨、通络止痛，常用于治疗痴呆、中风、半身不遂、腰腿疼痛、颈项强痛等。

丘墟穴 位置：在足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处 。

功效：可疏肝利胆、消肿止痛，用于治疗目赤肿痛、颈项痛、腋下肿、胸胁痛、外踝肿痛等，还能缓解足内翻、足下垂等。

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