艾灸是中医传统疗法，通过点燃用艾叶制成的艾绒、艾柱等，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，以激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能。

后背有多个适合艾灸的穴位，以下为您详细介绍： 督脉上的穴位 复制代码 - **大椎穴**：位于第7颈椎棘突下凹陷中，即低头时，颈后最突出骨头下方的凹陷处。

大椎穴为“诸阳之会”，艾灸此穴位可振奋阳气、解表清热，常用于治疗感冒、咳嗽、发热等外感病症，还能缓解肩颈疼痛。

- **身柱穴**：在第3胸椎棘突下凹陷中。

身柱穴有宣肺清热、宁神镇惊的作用，对小儿惊风、夜啼、呼吸系统疾病如哮喘、支气管炎等有较好疗效，尤其适合儿童艾灸保健。

- **命门穴**：处于第2腰椎棘突下凹陷中。

命门穴具有温肾壮阳、培元固本的功效，可用于治疗肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、阳痿早泄、宫寒不孕等病症。

膀胱经上的穴位 复制代码 - **肺俞穴**：在第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。

肺俞穴是肺气输注于背部的穴位，艾灸此穴可调理肺气、止咳平喘、疏风散热，常用于治疗咳嗽、气喘、咯血等肺部疾病。

- **心俞穴**：位于第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

心俞穴能宁心安神、理气止痛，对心悸、失眠、多梦、健忘等心系病症有一定的治疗作用。

- **肝俞穴**：在第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

肝俞穴可疏肝利胆、养血明目，适用于治疗胁痛、黄疸、目赤肿痛、视物模糊等肝胆及眼部疾病。

- **脾俞穴**：处于第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

脾俞穴能健脾和胃、利湿升清，常用于治疗脾胃虚弱所致的腹胀、腹泻、食欲不振、消化不良等症状。

- **肾俞穴**：在第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

肾俞穴具有补肾益精、强腰壮骨的作用，可治疗肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、耳聋、遗精、阳痿、月经不调等病症。

其他穴位 复制代码 - **膏肓穴**：位于第4胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

膏肓穴有补益虚损、调理肺气的功效，多用于治疗各种慢性虚损性疾病，如肺结核、肺气肿、虚劳咳嗽等。

- **膈俞穴**：在第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

膈俞穴为八会穴之一的“血会”，艾灸此穴有活血化瘀、宽胸理气的作用，可用于治疗胃脘疼痛、呃逆、咳嗽、气喘等病症，还对贫血等血液系统疾病有一定疗效。

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