副食有哪些 副食有哪些食物
副食有食糖、调味品、饼干、果品、薯类和膨化食品、糖果、蛋制品、腌制品、水果制品、豆制品、罐头、茶叶、蜜制品、饮料、糕点、烟、酒等。副食是指除了米、面等主食以外，用以下饭的鸡鸭鱼肉、水果蔬菜等不是主食的食品就叫副食。
副食能给人体提供丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐等营养物质，对人体健康有重要的作用。
副食的种类很多，如肉类、蛋类、奶类、禽类、鱼类、豆类和蔬菜等。其营养作用也各有长短，如肉类等动物性食品和豆类富含蛋白质和脂肪，缺少维生素和无机盐，尤其是不含维生素C。
蔬菜中含有极少量蛋白质，但富含维生素和无机盐，有的蔬菜含有丰富的维生素C。如果把各类副食品搭配食用，能互相取长补短，人体就可以获得较为全面的营养素。
您可能感兴趣
-
-
一般常见的小型犬有柯基、博美、贵宾犬、雪纳瑞、八哥犬、西施犬
-
-
怀孕多久后会有反应有些女性朋友在性生活时没有做好避孕措施，同房
-
-
南京是一座有着悠久历史的城市，古时称为金陵，如果你准备到南京
-
-
阳春三月，艳阳高照，3月份的天气已经没有了冬日的寒冷，天气也已
-
-
海鲜中含有丰富的蛋白质及维生素，能补充人体所需的多种营养成分；蘑
-
-
冰糖雪梨水一般是针对上火或者是一直咳嗽的人群来喝的，但并不是说
-
-
春天的气息越来越近了，春天之际不少人都会约上三五好友来一趟“春
-
-
驼色适合的颜色有很多，经典的黑白色，青春十足的橙色，高贵华丽的
-
-
没有到过什刹海的小伙伴可能会认为什刹海是一片海，但其实什刹
-
-
江西省的二本大学有：南昌大学、华东交通大学、江西财经大学、