《我们这十年》通过十一个单元故事，全方位展示了党的十八大以来中国翻天覆地的变化。以下是这十一个故事梗概：

1. 《唐宫夜宴》

故事围绕一群舞蹈演员展开。陈冉是一位有理想、有追求的舞蹈编导，她致力于创作能展现传统文化魅力的作品。机缘巧合下，她得到了创作以唐代乐舞为蓝本的舞蹈节目机会。在创作过程中，陈冉和团队面临诸多困难，从舞蹈动作的设计、服装道具的还原到演员们对唐代文化的理解与诠释，都需要反复打磨。演员们也各有挑战，比如有人基础薄弱，有人面临伤病困扰，但她们凭借对舞蹈的热爱和坚定信念，克服重重阻碍。最终，《唐宫夜宴》这一融合现代舞台科技与传统艺术魅力的节目惊艳亮相，不仅收获观众热烈反响，更让传统文化以全新形式焕发生机 。

2. 《热爱》

张雷是一位满怀教育热情的体育老师，被分配到新疆偏远乡村学校任教。初到学校，他发现这里体育教育资源匮乏，孩子们对体育的认知有限，但他们身上质朴的热情和对外面世界的渴望深深打动了张雷。张雷决心改变现状，他克服教学设施简陋、家长不重视等困难，组建足球队，耐心教导孩子们踢球技巧。在这个过程中，他与孩子们建立了深厚感情，也逐渐融入当地生活。最终，孩子们在足球场上绽放光彩，不仅球技进步，更学会了团结拼搏，张雷也在这片土地上找到了教育事业的价值与意义。

3. 《前海》

叶舟是一位怀揣创业梦想的年轻人，来到深圳前海这片充满机遇的热土打拼。他投身于跨境电商行业，起初满怀信心，但很快就遭遇各种挫折，资金短缺、市场竞争激烈、商业模式受阻等问题接踵而至。在困境中，叶舟没有放弃，他结识了一群志同道合的朋友，大家相互扶持，共同探索新的发展方向。他们抓住前海政策优势和科技创新机遇，不断调整经营策略，经过无数次尝试和努力，终于成功打造出有竞争力的电商品牌，实现了创业梦想，也见证了前海地区的飞速发展 。

4. 《一日三餐》

蔡五味是一位经营肠粉店多年的老厨师，秉持传统手艺，用心制作每一份肠粉，深受街坊邻居喜爱。随着时代发展，儿子蔡云希望父亲扩大店铺规模，采用现代化经营方式，甚至引入资本打造连锁品牌。但蔡五味坚守传统经营理念，担心改变会失去肠粉原本的味道和小店的人情味，父子俩因此产生分歧。在经历一系列生活波折和市场变化后，父子俩逐渐理解彼此，最终在传统与创新之间找到平衡，既保留了肠粉店的老味道，又融入新元素，让老店在新时代焕发出新活力 。

5. 《心之所向》

李心遥是一位立志改变家乡面貌的大学生，毕业后回到浙江农村，决心带领乡亲们发展有机农业。然而，观念保守的村民们对有机农业心存疑虑，不愿意配合。李心遥挨家挨户做工作，用实际行动和科学知识向大家证明有机农业的前景。期间，她遭遇资金不足、技术难题、市场销售渠道不畅等困难。但在政府支持和朋友帮助下，李心遥建立起有机种植基地，打造农产品品牌。最终，有机农业取得成功，村庄环境改善，村民收入提高，实现了乡村振兴的美好愿景 。

6. 《砺剑》

燕破岳是一名军事素质过硬但个性鲜明的新兵，进入部队后，因其过于自我的行事风格，与集体产生摩擦。在连长和战友们的帮助下，燕破岳逐渐认识到团队合作的重要性。他经历艰苦的训练和实战考验，不断突破自我，从一名只注重个人能力的士兵成长为有担当、懂协作的优秀特战队员。在执行一系列危险任务过程中，燕破岳和战友们并肩作战，凭借顽强意志和精湛技能，圆满完成任务，捍卫国家和人民的安全，展现了当代军人的风采 。

7. 《沙漠之光》

陈宇是一位新能源工程师，响应国家“一带一路”倡议，前往北非某国参与光伏电站建设项目。在异国他乡，他和团队面临恶劣自然环境、复杂文化差异以及技术难题等多重挑战。沙漠高温、沙尘暴频繁，当地民众对项目存在误解和抵触情绪，技术上也时常遇到难关。但陈宇和队友们凭借专业素养和坚定信念，与当地人民友好沟通，深入了解他们的需求，帮助解决实际困难，赢得信任。最终成功建成光伏电站，为当地带来清洁电力，改善民生，促进经济发展，也增进了中外友谊与合作 。

8. 《西乡明月》

程光辉是一位坚守正义的基层刑警，负责调查一起涉及黑恶势力的案件。案件错综复杂，黑恶势力背后关系盘根错节，且手段凶狠狡猾，给调查工作带来巨大阻力。程光辉不畏强权，不惧威胁，带领团队抽丝剥茧，收集证据。在调查过程中，他面临来自各方的压力，甚至危及自身和家人安全，但始终坚守法律底线。经过长时间努力，程光辉终于将犯罪分子绳之以法，维护了当地社会的公平正义和治安稳定 。

9. 《追风》

梁友德是短跑队教练，一心想培养出优秀的短跑运动员。他发现天赋出众但性格叛逆的少年陈冕，看到了陈冕在短跑领域的潜力，决定重点培养他。陈冕起初对训练并不上心，态度散漫，但在梁友德的悉心教导和严格要求下，逐渐认识到短跑的意义和价值，开始刻苦训练。然而，陈冕在成长过程中遭遇伤病困扰，一度对自己的职业生涯产生怀疑。梁友德鼓励他勇敢面对挫折，调整训练方法。最终，陈冕克服困难，在赛场上取得优异成绩，实现了自己的梦想，也为国家短跑事业做出贡献 。

10. 《理想生活》

阿香是义乌一家饰品店的老板娘，在义乌这片充满商机的土地上努力经营生意。随着全球化进程加快，越来越多外国人来到义乌采购商品，阿香的店铺迎来不同肤色、不同文化背景的顾客。她努力学习外语和不同国家的文化习俗，以便更好地与顾客交流。在经营过程中，阿香遇到各种问题，如市场竞争激烈、贸易政策变化等。但她凭借乐观坚韧的性格和灵活的经营头脑，不断调整经营策略，拓展业务范围。同时，她与外国友人建立了深厚友谊，大家在相互交流与合作中，共同书写着在义乌这座国际化城市追求理想生活的故事 。

11. 《未来已来》

关鹏是科研团队负责人，致力于人工智能技术研发。团队在研发过程中面临巨大技术挑战，资金紧张、人才流失等问题也不断出现。但关鹏和团队成员凭借对科研事业的热爱和执着追求，日夜钻研，攻克一个又一个技术难关。他们的研究成果在医疗、教育等多个领域得到应用，为社会发展带来巨大变革。尽管在推广过程中遭遇质疑和阻力，但关鹏坚信人工智能的未来前景，努力推动技术普及。最终，人工智能技术得到广泛认可，为人们的生活和社会发展带来更多便利和可能性，展现了科技引领未来的力量 。