男生太敏感了怎么办怎么调理好一点(2)
怎么判断自己敏感度过高?
一，视觉法
表层皮肤观测
如果丁丁头部在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么敏感度就正常;
如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明比较敏感。
二，触觉法
手指触摸测试
在丁丁疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏头部(划重点，轻捏)，
如果感觉到又痒又酥麻，想后退躲开，说明你的敏感过高。
如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明敏感度是正常的。
太敏感了怎么办怎么调理好一点?
坚持每天用温热水清洗丁丁头，翻开包皮，清洗包皮垢，
这里可以不用沐浴露，清洗完后，再拿温热的毛巾包住丁丁，
轻轻的按压3-5下，逐步去增强丁丁对外界温度的适应性。
裸睡：晚上睡觉当然是让憋在内裤里的丁丁自由呼吸的最好时机。
丁丁在睡着的时候会站起来，会跟被子、床单有摩擦，这也是锻炼丁丁头敏感度的方法。
切记一定不要选择粗暴的行为，
例如按住丁丁头使劲摩擦床单或者用粗糙的布料摩擦丁丁头。
正确的方法应该是采用自然的、循序渐进的方式慢慢改变丁丁头的敏感度，
毕竟这根东西还是很贵重、很脆弱的。
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