方法一：尝试使用宫内节育器

节育器可以说是直接并且长效的避孕措施，放置一次节育器，甚至能够保持10年左右的避孕效果。

因此，使用宫内节育器对于身体经不起折腾的40岁以上女性而言，还是比较合适的。不仅如此，节育器采用的是物理避孕方式，避免了激素类避孕药的使用，例如子宫肌瘤，阴道炎等内分泌妇科疾病的风险也能有所降低。

但需要注意的是，节育器放进去，并不代表就不用拿出来了，在绝经期到来以后，及时将节育器取出，避免放置时间过程，导致节育器在体内断裂，反而容易诱发炎症和疾病。

方法二：尝试结扎手术

是的，不只男性有结扎手术，女性也有。怀孕的原则，在于精子和卵子结合，而输卵管是卵子的必经之路。

所以，女性结扎的方式，就是将输卵管通过手术方式“切断”，阻止精子卵子相遇，从而达到避孕的目的。

根据医学临床统计，结扎手术的成功率为99%，只有1%左右的患者可能出现术后出血，黏膜炎症等副作用现象，40岁以上的女性朋友可以考虑。

需要提醒大家，结扎手术一旦做完，是不能“反悔”的，没有能够重新恢复生育功能的方法，还请谨慎考虑。

方法三：皮下埋置法避孕

顾名思义，就是将含有孕激素的皮下埋植剂注射进女性子宫皮下，从而达到刺激子宫激发怀孕反应，隔绝精子的效果。

打个比方，相当于用孕激素，“骗”子宫说身体已经怀孕了，子宫内膜的生长会停止，并且开始阻止精子进入子宫内腔，从而达到避孕的效果。而孕激素是女性身体本就会产出的激素成分，也并不会对身体健康造成影响。这个方法同样是40岁以上女性的不错选择。

综上所述，3种常见且方便的避孕方法，大多实施一次，就可长期解决避孕问题，40岁以上的女性非常适合。而例如佩戴避孕套，服用避孕药等方式，一方面避孕失败的可能性比较高，另一方面药物可能对身体健康平衡造成影响，酌情选择和尝试。

但是话说回来，如果类似于姚女士一样，因为避孕工作没做好已经怀孕了，作为四十多岁的孕妇，流产方式应该如何选择?又有哪些需要留意的? 扩展阅读：40岁以后意外怀孕，流产有哪些注意事项?

首先是流产方式：

目前的流产方式，主要分为药流和人流两种。药流即通过药物作用的方式，让女性自行流产;人流即通过手术方式进行流产。

相比之下，40岁以上女性更推荐选择人流。药流所服用的药物，可能会对妇科器官，内分泌系统造成不小的负担，从而增加一系列妇科疾病风险。而人流使用药物更少，流产的效果也会更好。

而在流产以后，女性也要做好身体的养护：

重视营养的补充：尤其是蛋白质，能够提高身体细胞活性，加快子宫伤口的愈合。例如鸡蛋，牛肉，牛奶等食物，流产后的女性要多吃。

避免性生活：在手术后的1到3个月，属于流产的恢复期，这个时候女性身体很弱，强行性生活，可能会导致身体负担加重，留下后遗症。尤其是40岁以上的女性，更要在流产后多休息一段时间，把身体养好了最重要。

切勿过度劳累和接触寒凉之物：流产以后，女性失血过多，身体会处于比较虚弱的状态，如果短期内做重活，身体虚弱的情况加剧，可能会引起贫血、低血压等疾病症状。

另外，寒凉的食物也尽量少吃，以免给肠胃造成刺激，加剧身体虚弱的情况。

总而言之，40岁以上女性依旧要做好避孕措施，等到绝经期到来后，才能适当放松警惕。万一意外怀孕，对身体和元气都是不小的打击，为了健康，还请一定要谨慎再谨慎。