类风湿性关节炎的自我疗法 类风湿性关节炎忌口良方妙法

类风湿关节炎的自我疗法有精神调节、饮食调节和运动调节。

1.精神调节：精神状态对疾病的恢复起到很重要的作用，良好的精神状态等于成功的一半，要树立战胜疾病的信心。好的情绪，能调动机体内部的巨大潜能，影响人的内分泌，加速新陈代谢，增加抗体的数量而促进治疗疾病。应每天保持良好的心情，避免情绪激动。

2.饮食调节：类风湿关节炎患者饮食应营养均衡丰富，可以适量多吃动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物；少吃肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。

3.运动调节：适当的运动可以防止肌肉萎缩，增强关节的健壮性。急性期患者宜休息，减少受累关节负重和活动。症状减轻，疼痛缓解时，可适当活动，逐渐加强关节功能锻炼；稳定期或缓解期患者应进行适当的锻炼。如果症状加重，病情变化要及时就医处理，积极配合医生治疗。

类风湿性关节炎是一种慢性结缔组织疾病，从疾病本身的角度来讲类风湿性关节炎患者在饮食上是没有特别需要忌口的。

但是类风湿性关节炎患者，如果合并下列几种情况下饮食上还是需要忌口的：

1.类风湿性关节炎患者由于长期用药后导致胃部损伤，患者合并有胃炎或者胃溃疡的情况：患者在饮食上需要避免进食一切辛辣刺激性对胃黏膜有损伤的食物，比如辣椒、啤酒等，患者饮食上需要以清淡为主。

2.类风湿性关节炎合并肾病的情况，由于肾脏代偿功能减弱，所以需要避免进食容易加重肾脏负担的药物，患者饮食需要要以低盐、低脂饮食为主。