尿毒症前期(尿毒症早期)一般会出现胃肠道表现，如恶心、呕吐、食欲减退等。

尿毒症不是一个独立的疾病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是慢性肾功能衰竭进入终末阶段时出现的一系列临床表现所组成的综合征。尿毒症早期多出现胃肠道症状，可能是由于胃肠消化道内分解生成的氨刺激胃黏膜引起，可出现厌食、腹部不适、恶心、呕吐、腹泻、口腔溃疡、呼气有尿味等症状，后期可致消化道出血而出现黑粪和呕血。

由于很多肾脏疾病早期并没有明显的疼痛和不适，少数患者甚至进展至尿毒症之前都不知道自己患有肾病而延误治疗。因此，若出现腹部不适、恶心、呕吐、食欲下降、呼气有尿味等症状，应及时前往医院就诊，尽早明确病因进行规范治疗。

尿毒症的前期征兆都有哪些呢？

第一尿量变少、泡沫增多

正常人的排尿量每天在7次左右，如果肾脏出现问题，那么其工作效率会受到很大影响，导致身体的排尿量减少，同时由于肾脏的损坏，导致大分子物质比如蛋白质就会进入尿液，造成蛋白尿等情况出现，长时间出现这种情况就会对身体造成严重影响，这也是尿毒症患者最早、最常见的征兆之一，通常这种情况会随着肾脏损坏加剧而不断加重，导致泡沫不断增加。

第二脸色暗沉、口臭严重

当身体的代谢物质不能及时通过尿液排出体外时，就会导致相应有毒物质在体内不断聚集，从而引起相应表现症状，比如造成皮肤出现暗沉、无血色的情况，并且部分患者还会出现口腔异味，这是由于氨气等物质转移到口腔所致。

第三身体浮肿、疲惫无力

由于肾脏的损坏不能及时将身体内多余的水分排出体外，导致水分在身体聚集，造成浮肿症状的出现，如果水肿情况发生在肾脏部位或周边，还会导致肾脏损害加剧，进一步引起水肿情况。除此外如果不能及时去除水肿情况，还会导致嗜睡、全身浮肿等情况发生。

第四胃口不佳、皮肤瘙痒

这种情况是尿毒症最早的征兆之一，当身体的毒素积累到一定程度时，会严重影响消化系统，比如造成肠胃不适、恶心呕吐、消化不良、饮食匮乏等，严重的还会干扰大便成形、皮肤角质、皮肤脱屑等，同时皮肤在尿素的作用下，还会出现瘙痒等情况。

第五尿酸、血压、血糖高

肾脏功能出现影响，首先会导致尿酸、血压、血糖的代谢出现异常，比如身体出现痛风、血管硬化、肾小球血管异变等，这些都与肾脏的联系十分紧密，一旦发作不能控制，还会反过来加重破坏肾脏功能，造成肾脏的损害越来越严重，最终导致肾脏功能完全丧失，从而引发尿毒症。

第六呼吸症状增多

主要为肺部感染的情况增加，这是由于尿毒症造成身体的抵抗力下降，导致肺部、呼吸道等能直接和外界接触组织的抵抗力下降严重，造成这些部位很容易被病原体感染而发病。

第七精神异常

前期征兆最为常见的就是精力下降、注意力不集中、犯困时间增多等，这是由于大脑神经受到抑制所引起，除此之外部分患者还会出现失眠、淡漠、嗜睡、昏迷等情况。

1.消化系统的症状（如食欲下降、恶心、呕吐、消化不良、口臭等）

2.浮肿，最开始发现浮肿多是早晨起床后在眼睑和脚踝部。休息或活动后就会自行消失，但是当进一步发展时就会出现全身的浮肿。

3.疲倦乏力，由于引起疲倦乏力的原因很多，往往这个症状会被人们忽略。

4.贫血面色，脸色苍白或泛黄。

5.皮肤干燥、瘙痒，当体内蓄积大量的尿素后，通过汗腺分泌皮肤就会形成一层白白粘附层，称为“尿素霜”。

6.尿量的改变，有的患者会表现出尿量减少、少尿甚至无尿。也有部分患者突然尿量增多，所以不管是尿量突然增多或是尿量变少，只要是突然发生了改变都应该引起重视，特别是出现夜尿增多。

怎么预防？

1、在身体上：我们要加强户外的体育运动，多呼吸新鲜的空气，强化身体素质。这是常见的预防尿毒症的方法。

2、定时体检：也是常见的预防尿毒症的方法。中老年人最好是定期到医院进行体检，现在社会上很多东西都有可能导致身体得病，尤其是老年人，他们的身体素质处于下降的状态，加上社会上各种各样的刺激，更容易得病。

3、饮食方面：预防尿毒症要尽量避免使用镉量高的食物或器具，过高的镉含量会导致尿毒症的发生。不要抽烟喝酒，这些对肾脏是有害无益的。不要饮用高蛋白食物，以减少体内氮质代谢产物的生成，因为不能大量使用高蛋白的食物，所以可以选择一些营养价值高又不含高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。

预防尿毒症需要注意以下几方面：

1、少喝碳酸饮料。碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香精及碳酸水等，除热量外，几乎没有什么营养成分。国外研究表明，过量饮用碳酸饮料会增加患肾结石、肾衰竭及其他肾病的风险，不管是加糖或不含糖的碳酸饮料，一天饮用碳酸饮料2瓶或者2瓶以上者，患慢性肾病的风险增大两倍。

2、要注意肾病转变成尿毒症。肾病很容易导致尿毒症，所以肾病病人要及时治疗，要积极应用抗生素药物。有慢性肾病引发的尿毒症均有所减少。 但是，慢性肾炎、多囊肾、Alport综合症等原发及遗传肾病引发尿毒症的比率日趋上升。

3、泌尿系统感染要及时治疗。许多人往往认为泌尿系感染是一个小病，无须小题大作。其实，泌尿系感染如治疗不当，能引起病菌逆行感染，进而损伤肾单位，影响肾功能的进行性下降，导致尿毒症。

想要保护肾脏健康，就要避免做一些“尿毒症”喜欢的事情：

1、避免乱吃药

对于有基础疾病人群如糖尿病、高血压、高尿酸等用药，一定要遵医嘱，避免自行服药。

2、避免熬夜

过度疲劳、饮食不规律都会增加肾损伤的风险，要减少精神紧张、降低压力。

3、避免憋尿

长期憋尿，易引起排尿困难，导致膀胱壁增厚，使得输尿管被压迫容易引起双肾积水，久而久之可发展成肾衰竭。

4、避免不运动

坚持运动，是加强身体抵抗能力的重要手段。通过对体质的巩固，可以避免因免疫力下降引起感染，减少肾小球肾炎等疾病发生的可能性。

5、避免吃得太多

吃得太咸或吃得太好，都容易因钠元素摄入过多，或蛋白质摄入过多而增加肾脏负担，使得肾脏长期处于过度劳累状态。

因此，饮食需营养均衡；食盐摄入量最好不高于6g；当有尿意的时候，主动排尿；多饮水，帮助排出身体代谢废物，让肾脏保持无负担的运作。

尿毒症一旦发生，对身体的伤害是全身性的。而想要预防肾脏疾病并非想象中那么难，从日常生活下手，改变不良的饮食、作息等习惯，就可以有效降低肾病发生的风险。