什么是自我效能感,名词解释定义是?
自我效能感由美国心理学家阿尔伯特·班杜拉于1977年提出，是指个体对自己能否成功地完成某一行为的主观判断和信心 。
它反映了个体对自身能力的一种信念，这种信念会影响人们在面临任务或挑战时的选择、努力程度以及坚持性。
比如，一个学生如果自我效能感高，就会相信自己有能力学好数学，面对难题时也更愿意付出努力并坚持钻研；相反，自我效能感低的学生可能会觉得自己学不好数学，遇到困难容易放弃 。
自我效能感并非固定不变，会受到个人过去的成功或失败经历、他人的示范（榜样作用）、他人的劝说以及个体自身的情绪和生理状态等多种因素影响 。
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