年初七的习俗和禁忌
年初七有以下常见习俗和禁忌：
习俗
吃七宝羹：七宝羹是用七种蔬菜做成的羹，各地选用的蔬菜有所不同，但一般会包含芥菜、芥兰、韭菜、春菜、芹菜、蒜、厚瓣菜等。人们认为在初七这天吃七宝羹，可以除去邪气、医治百病，又寓意新的一年风调雨顺、诸事顺遂。
戴人胜：人胜是一种头饰，又叫彩胜、华胜。妇女们会在这一天制作或购买各种样式的人胜佩戴在头上，有的还会互相赠送。这一习俗增添了节日的喜庆氛围，同时也表达了对美好生活的向往。
捞鱼生：在南方部分地区有捞鱼生的习俗。鱼生通常用生鱼片搭配多种色彩鲜艳的蔬菜丝和水果丝，如胡萝卜、青瓜、洋葱、柠檬等，再加上各种调料。大家围坐在一起，将食材混合，一边捞起一边喊着吉祥话，越捞越高，寓意着步步高升，寄托了人们对新一年事业、生活蒸蒸日上的期望。
出游登高：年初七正值新春佳节，天气渐暖，人们喜欢走出家门，到郊外游玩、登高望远。这既能欣赏大自然的美景，放松身心，又有“转运”“祈福”之意，希望在新的一年里能够摆脱晦气，迎来好运。
禁忌
不打骂孩子：年初七被视为“人日”，是人的生日，人们希望这一天诸事顺遂、和和美美。打骂孩子被认为会破坏祥和的气氛，带来不好的兆头，所以家长们在这一天通常会尽量耐心温和地对待孩子。
不外出远行：传统观念认为，年初七是一家人团聚的日子，应该待在家里与家人共享天伦之乐。而且出行可能会遇到各种意外情况，打破新年的平安祥和，所以一般不宜出远门。不过随着时代变迁，这种禁忌在现代社会已逐渐淡化。
忌动针线：有些地方认为初七动针线不吉利，可能会招惹神灵降罪，影响家人的健康和运势。所以妇女们在这一天通常会放下针线活，好好休息。
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