正常的育龄期女性都会来姨妈，也就是月经。月经经血的颜色可能是浅红色，也可能是暗红色，但有些女性来月经时，经血颜色会变成黑红色。那么姨妈黑红怎么回事？

1、肾虚

女性月经颜色黑红首先要考虑是肾虚引起的。肾虚会导致血液流通不畅，经血在子宫当中停留的时间过长，短时间内无法排出体外。这样就会发生氧化，还会形成血块，从而变成黑红色。

2、宫寒

部分女性平时不注意保暖，又经常吃生冷寒凉的食物，这样会造成宫寒。宫寒发生时，子宫温度过低，容易引起淤血阻滞，经血在宫腔当中停留的时间过长，发生氧化后就会造成月经血颜色发黑。而且这时月经量比较少，还会有明显的痛经症状，小腹摸起来也是凉凉的，甚至还会感觉全身发冷。

3、子宫位置异常

经血颜色黑红也有可能是子宫位置异常所致，如过度前倾前屈或后倾后屈。这样的子宫位置会导致经血在宫腔当中长时间停留，进而催生黑色的血块，有先天性和后天性之分。

4、精神环境变化

如果精神过于紧张焦虑，或者身体敏感，当气温骤降、环境改变时，下丘脑功能便会受到影响。这不仅会造成内分泌失调，也会使经血的状态发生改变，导致经血颜色变成黑红色。

一：月经少且黑是什么原因引起的?一般引起月经少且黑有以下几点常见因素

1、可能是子宫内膜的原因，如子宫内膜结核引起的内膜病变，或者人工流产引起的子宫内膜过薄。

2、内分泌紊乱，如各种激素分泌异常或不排卵等。

3、房事过于频繁，生育过多，多次人流、药流等，使子宫内膜损伤。

4、情绪不佳或者郁郁寡欢，又或者脾气暴躁影响血流畅通，导致血瘀，经量少。

5、体质虚弱，久病、慢性病耗伤阴血，饮食不佳，思考过多，导致气血不足。

6、形体肥胖导致内分泌紊乱，不排卵。

二：如何分辨经期颜色是否健康？

1、粉红色

如果来月经的时候发现是粉红色的，需要先判断一下。如果在你即将结束或刚刚到来的时候它是粉红色的，那么它主要是由于血容量太少引起的，这是一种正常现象，如果整个月经期呈粉红色，则可能是血虚所致。女性经常熬夜或是由于自身贫血引起的，所以月经期的粉红色血液是不健康的。

2、深红色

如果出现暗红色，则表示体内寒冷相对较重。一般来说，月经来潮时，经血中会混入一些黑血块。事实上，这种类型的女性更多，主要是因为她们平时不注意保暖。

3、深咖色

如果月经血液中出现深咖色，可能比暗红色更严重，因为颜色越深，体寒更是严重。这通常意味着体内的寒冷严重影响了女性的健康。如果此时不注意调理身体，月经就会紊乱，甚至影响生殖功能。

4、鲜红色

如果月经血的颜色是鲜红色和明亮的，这是一个正常和健康的颜色。因此，在月经期，经血呈鲜红色，通常代表女性身体健康，值得祝贺。

正常月经血呈暗红色，不凝固，只有快干净的1天才有可能是褐色、咖啡色。

四：预防经血颜色发黑的保养措施

1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动：个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、 情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2.内裤的选择和清洁：内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3.注意卫生，预防感染：首先注意外生殖器的卫生，月经期间绝对不能性生活，量大时要勤换卫生巾。

4.注意保暖，避免寒冷刺激

5.注意饮食：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

6.注重生殖系统保养，提升整体健康状态：针对引起经色发黑的原因，制定科学的保养方案。