女生怎样自我手动安w到高c有图片如何安全健康地进行(2)

找到你的小豆豆，想想你的豆豆像一块钟，正对你头部的部位是12点，冲着脚的部位是6点钟。用一根手指头，以对角线的方向，反复来回自摸。右撇子的菇凉请从7点对着1点的对角线方向自摸，左撇子们则从5点摸到11点。

只是单独刺激豆豆，用手或者可摩擦的道具，其中可震动的道具G潮会更强烈一点。

如果隔着内裤用手按摩最好配备护垫以防内裤面料直接接触豆豆，这种情况最好是在水很多的情况下，在性起是分泌的液体有一定的加速和催情效果。

如果隔着内裤的话( 要垫护垫)，主要方法是用前手掌，也就是除大拇指外的四指，用打圈的方式揉，刚开始可以轻一些，比较有感觉了就逐步加重按压的力度。

也可把手移到更下一点的地方，在接近Y道口那里做扣挠的动作，快到的时候可以整个手掌包裹住做大动作的揉动。很快，你就能获取简单的快乐了。

自慰虽然能带来一定的生理需求，但也要掌握安全的方法，否则会给身体带来很多疾病。女生如何安全健康地自慰?如果你经常有一些坏习惯，其实应该尽快改正，以免影响身体健康。来看看小编带来的这些知识，希望对你有所帮助。

女生自己怎么安慰自己动手

1、抚摸全身

用不同的速度，手指的力度，来抚摸、揉捏身体的一些部位，可以隔着衣服。在夜深人静的时候很容易陶醉其中，舒缓压力的同时，还有一种意犹未尽的舒爽。

2、喷雾安慰法

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在洗澡的时候，准备一个喷雾瓶，装上温水，然后利用喷出来的水雾冲击，可以增加私处的充血度，引起兴奋，注意不要直接用淋浴器喷，压强太大容易受伤。

3、双腿夹枕头

这也是大多数女人选择的一种方式，将枕头夹在双腿之间用力摩擦大腿根部，也能够刺激到你的Y蒂，自己慢慢的动几下，同样能达到兴奋。

4、手指抚摸法

有的女性会习惯用手指揉擦侧面，这样达到兴奋会比较慢，可以借助一些工具，压一压或揉一揉的话也能很快的得到放松。

5、俯卧体位

在安慰自己的过程中，最好是俯卧着，这样能在安慰过程中更容易获得兴奋，因为这个动作更接近真实，身体会广泛的接受。

安慰自己是可以的，但是卫生安全是前提，不管借助什么外物来进行安慰都要保障自身的安全，避免造成私处感染。

自慰，只要不是每天沈溺，正确的自慰并不会影响健康。有些人自慰后会浮现“罪恶感”，你想太多啦，别被老掉牙错误的教育，徒增自己的心理压力;只要兼顾到卫生，自慰没什么不好。根据统记，95%以上的成年男性和60%以上的成年女性，都曾有过自慰的经验，而青春期更是自慰的极大期。

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