他在里面一抖一抖的 男性在房事后要做好哪些
男X生殖器官在里面一抖一抖的，可以说明已经SJ了。因为男X在SJ时，会出现肌肉痉挛的表现，所以会感觉一抖一抖的，这是正常的生理反应，不需要过多的担心。在X生活期间，如果没有怀孕的打算，那在过程中一定要做好避孕措施，以防出现意外怀孕的情况。
射J的时候J子是从尿道流出去的。J子是存储在J囊里面的，当出现射J的时候就会进入射J管，从射J管上射入尿道，从而排出体外。所以J子和尿液都是由尿道来排出体外的，当然J子跟尿液的排出也是不同的。两者的前半段都是由于尿道排出而后半段J子是不进入膀胱的。所以平时排尿的时候只是正常的排尿现象，而只有射J信号出现时，才能够从尿道里面排出J子。
男X在射J后要做好哪些?
1、喝杯温开水
在进行一场激烈的运动后会导致身体能量大量消失，也会导致水分流失，会有口渴现象，此时可以喝杯温开水来补充体力，注意不能喝冷饮，因为在X生活的过程中肠胃道会处于充血状态，如果喝冷饮会导致黏膜被伤害，可以选择温开水来缓解肠道所带来的紧张感。
2、进行背部拉伸
可能在X生活后身体会感觉腰酸腿软，此时可以全身放松，在身体站好的情况下用双手辅助固定的物体保持平衡，并且最大限度将头向后压，将臀部提上放松后背。或者让背部挺直，双手伸直，尽大可能向上伸，这样可以增强脊髓神经运动能力，使身体体力快速恢复。
3、淋浴5分钟
在房事后可以在床上休息半小时，再起床用温水淋浴5分钟，不仅可以刺激细胞新生，还可以使男X恢复体力。
总的来讲，X生活时男X最强烈的享受感是在射J，因此在射J前要做好准备接受愉悦，而在射J后要做好注意事项，能避免身体受伤害并且快速恢复，但要注意在淋浴时要避免用冷水洗脸盆浴，防止身体在短时间内因为刺激而有问题，也能避免身体被刺激，抵抗力下降导致细菌入侵。
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