布洛芬退烧穴位图
当出现发热症状,在使用布洛芬等药物退烧的同时,配合按摩一些穴位,可能有助于辅助退热、缓解不适,以下为您介绍相关穴位: 大椎穴 位置:位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。
若突起骨不太明显,让患者低头,颈后最突起的骨头下方就是大椎穴。
功效:大椎为督脉之穴,督脉主一身阳气,刺激大椎穴有解表清热、疏风散寒的作用,能够调节人体的阴阳平衡,激发阳气以达到退热目的。
操作:用食指和中指并拢,垂直用力按揉大椎穴,每次按揉100 - 150次,力度适中,以局部皮肤微微发红、有温热感为宜。
曲池穴 位置:在肘区,尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。
屈肘成直角时,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
功效:曲池穴属手阳明大肠经,具有清热解毒、疏风解表的功效,可使体内的热邪通过经络散发出去,从而帮助降低体温。
操作:用拇指指腹按压对侧曲池穴,顺时针方向按揉2 - 3分钟,然后换另一侧,以穴位局部有酸胀感为度。
合谷穴 位置:在手背,第2掌骨桡侧的中点处。
简便取穴常以一手的拇指指间关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下即是合谷穴。
功效:合谷穴能疏风解表、行气活血、通络止痛,对于外感风热引起的发热有一定的调理作用,可促进气血运行,增强机体的抗邪能力,达到退热效果。
操作:用拇指用力按压合谷穴,每次按压3 - 5分钟,频率约每分钟60 - 80次,两侧穴位可交替进行。
涌泉穴 位置:位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。
约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中 。
功效:涌泉穴为肾经井穴,具有滋阴降火、引热下行的作用,能将上炎的虚火引导至下焦,从而平衡人体阴阳,减轻发热症状。
操作:用拇指指腹从足跟向足尖方向推揉涌泉穴,每次推揉100 - 200次,力度由轻到重,以局部有热感为佳。
穴位按摩只能作为辅助退烧的方法,若发烧温度较高(如超过38.5℃)或持续时间较长、症状严重,应及时就医,遵循医嘱使用药物治疗,以免延误病情。
布洛芬退烧穴位图(1)
布洛芬退烧穴位图(2)
布洛芬退烧穴位图(3)
布洛芬退烧穴位图(4)
布洛芬退烧穴位图(5)
布洛芬退烧穴位图(6)
布洛芬退烧穴位图(7)
布洛芬退烧穴位图(8)
布洛芬退烧穴位图(9)
布洛芬退烧穴位图(10)
布洛芬退烧穴位图(11)
布洛芬退烧穴位图(12)
布洛芬退烧穴位图(13)
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布洛芬退烧穴位图(20)
布洛芬退烧穴位图(21)
布洛芬退烧穴位图(22)
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布洛芬退烧穴位图(28)
布洛芬退烧穴位图(29)
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