洗手揉搓步骤七字口诀
洗手揉搓步骤七字口诀是 “内、外、夹、弓、大、立、腕 ” ，具体如下：
内：掌心相对，手指并拢相互揉搓。旨在清洁手掌心部位，去除可能沾染的污垢和细菌。
外：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。着重清洗手背以及指缝间的区域。
夹：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。可有效清洁手指缝中的污渍。
弓：弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心旋转揉搓，双手交换做。这个动作能对指关节进行充分清洁。
大：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换。用于清洁大拇指及其周围部位。
立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换。可清洁指尖部位。
腕： 一只手握住另一只手的手腕部分，旋转揉搓，双手交替。能够清洁手腕处。
通过这七个步骤，按照口诀依次进行洗手揉搓，可以较为全面、有效地清洁手部各个部位，减少细菌和病毒的残留，预防疾病传播。
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