民间穴位图片
民间流传着许多具有特色的穴位，它们在日常保健和一些病症的辅助治疗方面有一定应用： 四缝穴 位置：在第2至第5指掌面，近端指关节的中央，一手4穴，左右共8穴。
功效：主要用于治疗小儿疳积、百日咳，也可调理脾胃、消食导滞。
在民间，常用于改善小孩消化不良、食欲不振、面黄肌瘦等情况。
操作方法：一般采用点刺放血的方法。
常规消毒后，用三棱针或毫针点刺穴位，挤出少量淡黄色透明黏液或血液。
也可进行按揉，用拇指指腹依次按揉各手指的四缝穴，每穴按揉3 - 5分钟，每日1 - 2次。
十宣穴 位置：在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸（指寸），左右共10穴。
功效：具有醒脑开窍、清热止痛的作用。
民间常用来急救，如昏迷、晕厥、中暑、癔病、小儿惊厥等急症。
操作方法：通常采用点刺放血。
消毒后，用三棱针或粗毫针迅速点刺，挤出数滴血。
紧急情况下，也可用尖锐物品（如缝衣针消毒后）快速点刺。
平时也可自行用拇指和食指捏拿十宣穴，每穴捏拿1 - 2分钟，以局部有酸胀感为度，可起到一定保健提神作用。
落枕穴 位置：在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。
功效：顾名思义，主要用于治疗落枕，对于颈部疼痛、活动不利有很好的缓解效果。
同时，对前臂疼痛、手指麻木等也有一定作用。
操作方法：用拇指指腹垂直按压落枕穴，力度由轻到重，以能耐受为度，边按压边让患者活动颈部，左右两侧穴位可交替进行，每次按压3 - 5分钟。
鱼腰穴 位置：在额部，瞳孔直上，眉毛中。
功效：有明目、镇惊、安神的作用。
民间常用于缓解眼部疲劳、眼痛、眼睑跳动等症状，对头痛、眩晕也有一定的辅助治疗效果。
操作方法：用食指或中指指腹轻柔地按揉鱼腰穴，顺时针和逆时针方向各按揉30 - 50次，力度适中，以局部有轻微酸胀感为宜，每日可操作2 - 3次。
二白穴 位置：在前臂掌侧，腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一侧各1穴，一臂2穴，左右两臂共4穴。
功效：主要功效为调和气血、提肛消痔，在民间常用于辅助治疗痔疮、脱肛等肛肠疾病，还对前臂痛、胸胁痛有一定缓解作用。
操作方法：用拇指指腹分别按揉两侧二白穴，每次按揉5 - 10分钟，每日1 - 2次。
按揉时可适当加大力度，以穴位处产生明显酸胀感为佳 。
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