近视眼有哪些表现？预防近视眼的措施有哪些

近年来，随着电子产品的琳琅满目，人们越来越沉迷于中，长时间的用眼过度，导致很多人容易近视。近视和遗传也有关系，父母近视的，孩子也更有可能近视。

近视眼有哪些表现？

1、视力近视眼最主要的症状是远视力降低。轻度和中度近视眼远视力不好，而近视力正常，表现为看远处物体模糊不清，阅读却无困难，戴镜矫正视力正常。

2、视疲劳近视眼患者喜欢眯眼视物，制造细小缝隙以减小视网膜像的模糊程度，但眼内、外肌肉过度紧张可产生疲劳。

3、可能产生斜视及弱视近视眼平时少用或不用调节，因此集合功能也较差，这是有些外斜视形成的原因之一。

近视眼有哪些表现？预防近视眼的措施有哪些

4、眼轴及眼底改变轻度近视眼一般无明显变化。中高度近视眼为轴性近视，眼轴明显变长，引起一系列退行性病变。

5、并发症及危害高度近视眼退行性变较严重，可发生玻璃体液化、晶状体混浊、黄斑变性、视网膜脱离等并发症，严重损害视力。

6、眼位偏斜：多见于高度近视者，由于集合功能相应减弱，所以易引起外隐斜或外斜视，斜视眼多为近视度数较高的一眼。

近视眼有哪些表现？预防近视眼的措施有哪些

近视的特点是什么呢?

1.满天星光无论何时何地都看见整个眼睛里充满闪光，但这种情况大多是假性近视所具有的，或者400度以上没有。一旦出现一定要及早治疗，防止近视。

2.远处看不清。这是近视最基本症状，4.9、5.0、5.1、5.2、5.3、5.4为正视眼，是好眼睛，凡低于4.8的均为近视眼。

3.近视与假性近视的区别。近视眼根本不可能在用眼过度时疼痛，假性近视反之。

4.近视眼眼球外凸。这是最让人害怕的。

5.近视眼有眼部不适。就像有东西在里面一样。

6.近视眼部不像假性近视一样，多是黑眼圈比其他眼睛黑。

近视眼有哪些表现？预防近视眼的措施有哪些

预防近视眼的措施有哪些

1、注意用眼卫生，不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等，一般看40分钟休息5~10分钟，尤其是电脑、液晶电视对眼睛的伤害是很大的，很容易在不知不觉中造成近视眼。

2、科学正确的用眼，青少年学生和儿童读书写字要注意“三个一”，即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸，走路或乘车时不要看，不要躺着或趴着看，劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息5~10分钟。

3、饮食要合理，研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视眼的青少年减少或中止近视眼度数的增加。

4、要多做运动，青少年学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质，每天坚持做保健操，以达到缓解眼疲劳，预防近视眼的发生。

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