胳膊疼是怎么回事 睡醒之后胳膊疼的原因

文章目录

1、胳膊疼是怎么回事

2、睡醒之后胳膊疼的原因

3、孕妇胳膊疼怎么办

4、怎样预防腕管综合征

一、胳膊疼是怎么回事

1、肩周炎：肩关节疼痛和活动不便为主要表现，但随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。

2、风湿性关节炎：急性或慢性结缔组织病的一种，受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。

3、颈椎病：颈肩部酸痛为主要表现的，常见骨科疾病的一种，症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，还可能会带来头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。

通过上述的介绍，大家应该明白胳膊疼是怎么回事了，在没有检查之前，大家也不能根据猜测来判断胳膊疼的原因，还是应该到正规医院去检查确诊，才能得到正规有效的治疗，否则，胡乱治疗有可能不对症，反而给身体带来拖延和伤害。

二、睡醒之后胳膊疼的原因

睡觉如果出现胳膊的疼痛，那么首先考虑是由于睡姿不合适造成的局部神经受压迫，这样就会造成四肢麻木，血液循环受阻，相应的就会出现疼痛。

注意在日常生活中要及时去医院检查，可以通过按摩以及针灸的方法来缓解，另外要注意合理的饮食，在这段期间不要做剧烈的运动，晚上睡觉一定要盖好被子，避免受凉。

三、小孩胳膊疼是什么原因？

生长发育阶段，代谢旺盛，骨膜刺激作用能引起腿关节酸痛，是一种生理现象，也就是常说的“生长痛”。与儿童活动量增多、长骨生长较快、局部肌肉筋腱生长发育不协调有关。 生长痛一般痛感较轻，持续时间可达数月或更久，疼痛时间多发生在下午和晚间，经一夜休息消失。因此，如只是单纯腿痛，又找不到确切的部位，可通过减少活动量、洗热水澡的方式，让腿痛自行缓解、消失。 但儿童在过度活动时，还易造成骨骺过度牵拉，引发骨骺炎，表现为登楼梯、上台阶时，疼痛厉害，以致出现跛行。另外，各种关节炎、骨肿瘤等均有腿痛的症状。如疼痛几天后仍不缓解，反复发作并伴有局部肿胀、关节活动障碍等，应带孩子去医院就诊，查明原因，不要因生长痛而耽误治疗。

四、孕妇胳膊疼怎么办？

第一，不时把手臂抬高，增加回流，减轻腕部水肿，特别是经常坐在电脑前的工作准妈妈，不要总是低垂手腕；

第二，尽量避免手部过于用力的活动；

第三，很多准妈妈半夜或者早上感到比较明显的腕部酸疼，所以睡觉的时候注意不要压着手，如果疼痛比较明显，可以垫个枕头在腕部；

第四，注意饮食，适当减少盐份摄入量，预防水肿

怎样预防腕管综合征？

饮食均衡，尽量不要增重太多，把盐、糖和脂肪的摄入量控制在最小。每天至少喝8杯水，至少吃5份水果和蔬菜，每顿饭都要吃少量蛋白质(包括肉、禽、蛋、豆类食物)以帮助消化。

吃富含B族维生素的食物也有助于促进神经系统的健康。你可以考虑服用维生素复合补充剂，但事先一定要咨询医生的意见，因为过量服用维生素B可能有害。