脂肪肝如何治疗脂肪肝不能吃什么脂肪肝吃什么好

文章目录

1、脂肪肝吃什么好

2、脂肪肝不能吃什么

3、治疗方针

脂肪肝是现在很多朋友都患有的富贵病，既然是富贵病，那么显而易见的，脂肪肝大多数是饮食不当造成的。今天，三五养生网小编为大家带来的就是脂肪肝患者的饮食原则介绍，一起来看看吧！

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脂肪肝吃什么好

第一，大蒜对脂肪肝患者非常有益，能够增加人体热量的消耗，减少脂肪生成的数量。

第二，三文鱼以及深海鱼能够使高密度脂蛋白含量升高，同时降低肝脏中的脂肪含量。

第三，咖啡指纯咖啡，有助于降低胆固醇含量，还有抗氧化抗炎作用，脂肪肝的患者可以喝一些咖啡。

第四，西兰花，长期使用防止脂类在肝脏堆积。

第五，就是绿茶，绿茶中的有抗氧化剂含量较高，脂肪肝的患者非常有益。

第六，就是核桃，也是可以改善非酒精性的脂肪肝肝病患者的肝功能，可以调节血脂。

第七，鳄梨，有抗炎的作用，能够降低血糖、血脂。

第八，大豆，乳清蛋白能够降低血糖、血脂。

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不该吃的有:

第一，糖，还有糖相关的添加的一些糖类的东西，应该少吃，增加肝脏中脂肪的含量。

第二、就是酒精，因为对肝伤害是非常大，应该避免饮酒。

第三，避免吃一些精致的谷物，会很快升高血糖，脂肪肝的患者吃全麦食品有益健康。

第四，少吃油炸和比较咸，这些都增加热量增加体重，脂肪肝患者更要注意。

第五，就是少吃红肉，有红色就是牛肉、猪肉，含有大量的饱和脂肪，所以脂肪肝的患者呢尽量避免，应该多吃些鱼、豆腐是比较健康。

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治疗方针

去除病因才有利于治愈脂肪肝。调整饮食结构；适当增加运动，促进体内脂肪消耗。补硒及药物治疗。

对症治疗

1.找出病因：如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。

2.调整饮食结构：提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。

3.适当增加运动：主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。

4.适当补硒：对养肝护肝起到良好作用。

药物治疗

到目前为止，尚无防治脂肪肝的特效药物。西药常选用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、以及某些降脂药物等。也可用丹参、山楂、草决明、泽泻、柴胡汤、五苓散等中药治疗

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