其实客观一点来说，烫发和染发都是比较伤头发的，但是就我个人的经历来说，我觉得染发更伤头发一点。不管是年轻的小姑娘还是爱漂亮的中年阿姨都喜欢给自己烫发染发!

然而她们内心也是知道烫发染发是对头发伤害挺大的，但是为了美，总归要付出一些代价。而且理发店的发型师还会忽悠你这种染发膏没有伤害，伤害更小，其实我觉得伤害都挺大的。

我以前经常染发，有一段时间特别流行紫色的头发，于是我也去理发店染头发，后来老板跟我说，要想染紫色头发，就必须得把头发先漂色，飘色过后才能染出颜色亮丽的紫色。

当时我并不知道飘色会对头发伤害很大，于是就按照发型师要求来做，然而漂过色之后染上颜色，确实很漂亮，特别是在阳光下，一头亮丽的紫色头发非常惹人注目。

但是时间久了，我就发现染过头发之后头发就跟稻草一样，非常的干燥毛躁，而且头发都没有任何的韧性，特别容易断头发，虽然有做过一些头发护理，但是效果并不明显，这也让我非常的后悔，后来等头发长长，我就把头发给剪短了。之后我再也没有漂过色，染过头发。

烫发相对来说，我觉得伤害更小一点，因为我也烫过头发，一头波浪长卷发，非常的好看，但是不会像染过头发那样那么毛躁，容易断头发。

而且我觉得染发染膏里面的化学物品特别多，所以特别伤头发，一般染过头发之后，头发会掉色调过色之后又要补染，这样就来来回回的染好几次，头发根本就没办法恢复。

烫发和染发哪个对头发的伤害大

烫发和染发相比来说，染发对头发的伤害要更大一些，因为染发剂需要渗透到头发内部着色，染个头发呈现出更好看的颜色。而且染发剂大多都是化学物品，使用过多很容易出现过敏问题，甚至是引发癌症。所以，相比烫发来说，染发的伤害会更大。

烫染可以同时进行吗

烫染是可以同时进行的，但最好还是在烫发和染发之间相隔一周再处理头发，因为烫染同时进行的话可能会导致头发颜色掉色，或者是因染发而没有卷度。所以，想要同时烫染头发的话，最好间隔一段时间，这样可以让头的颜色和造型更好。

烫发和染发可以同时进行。

染发和烫发是可以同时进行的，这样能更加的节省时间，并且还能让做出来的发型更加好看。但如果本身发质不是很好的话，是不建议将两者同时进行的，因为染发和烫发都会对头发造成损伤，两者一起进行会让头皮和头发容易老化，且容易让头发出现干枯、分叉的情况。

烫发和染发注意事项

1、烫发当天不要用力梳理头发

在烫发的当天不能够用力的梳理头发，并且是在三天之内不要洗头或者是使用卷发器，因为那样做的话，是会影响到烫发的效果，并且会对头发形成更加大的损伤。

2、烫发效果不好不能马上重烫

有时候烫发的效果不好，一些人会选择重新把头发烫一遍，其实这样做是大错特错的，会让头发变得更加的脆弱，健康完全的受损，凡事都需要有个休整期的，最基本得烫发间隔是要等半年的时间。

3、烫发后不能直接染发

烫发后直接染发这种情况是比较的常见的，因为人们为了节省时间，是很喜欢同时进行这两个工作的。但是事实上这样是会对头发造成比较严重的伤害的，会让发质变差。而且，这两个工序同时进行的话，是既会影响烫发的效果，又会让染发的色彩持久度受到影响。因此需要定期到发廊做专业的具有护理，最好是一个月两次，才能够让秀发健康。