虽然大多数女性都知道人工流产会对身体造成严重的损伤，但有些女性还是逼不得已要做流产手术。不过现如今医学技术已经有了很大的提高，即使做流产手术也不需要承担很大的痛苦，因为可以选择无痛人流。虽然这种人流手术不会让患者承受巨大的痛苦，但手术之后依然要注意护理，要不然也可能会给女性的身体健康埋下隐患。

本文目录

1、做了无痛人流之后几天可以洗头呢？

2、无痛人流之后还要注意哪些事项？

3、流产后的三个食疗方

4、坐月子洗头的原则

做了无痛人流之后几天可以洗头呢？

一般做了无痛人流手术后三天就可以洗头了。但在洗头的时候要控制好水温，最好能够控制到39度左右，而且室内的温度也要适中，最好能够保持在28度左右。另外洗完头之后要及时吸干水分，避免感冒的发生，在头发没有干以前不可以上床睡觉，因为会引发头痛。

流产后如何护理？

流产后的一个月，被称为小月子，由此可以看出人流手术后好好休息对女性的重要性。确实，人工流产后，需要好好养护身体，否则可能会因此落下病根，让身体出现亏损、虚弱的情况。

1、卧床休息：人流手术后，最少要卧床休息三天，这三天是身体最虚弱的时期，三天之后再下床进行活动。

2、注意卫生：人流手术3天后就可以洗澡了，但是要淋浴而不是盆浴。同时在一个月之内禁止性生活，以免感染细菌。

3、按时服药：人流手术后，大夫会根据女性的身体情况，开一些止血、促进粘膜修复的药物，所以一定要按时服用，不可随意停药。

4、营养充足：人工流产后，要多吃一些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质丰富的食物，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜，使身体尽快复原。

无痛人流之后还要注意哪些事项？

1、24小时之内不能下床活动

在刚刚做完手术的24小时之内，尽量不要下床活动，要不然很有可能会导致血栓形成。

2、避免体力劳动

人流手术对子宫内膜的损伤很大，如果术后从事体力劳动，会使受损的子宫内膜迟迟不能愈合，因此，术后一个月之内要避免从事搬抬物品等体力劳动。

3、吃有补气血作用的食物

做了人流手术之后， 女性的气血都会变得特别虚弱，因此要吃一些具有补气血作用的食物，比如菠菜、牛肝、猪血等等，除此之外还要多吃一些富含蛋白质和维他命并且容易消化的食物，比如鸡蛋、猪瘦肉、奶类、莲子、新鲜的水果和蔬菜等等。

4、避免受凉

做了人流手术之后，既不可以穿得太单薄，也不可以接触凉水，要不然不但会容易患上月子病，而且还可能会导致关节炎的出现。

5、保持私处清洁

在刚刚做了人流手术的时候后，宫颈口还没有完全闭合，而且子宫壁也没有完全得到修复，因此在短时间内要保持私处清洁，要勤换卫生巾和内裤，另外在半个月之内不可以进行盆浴，避免脏水进入阴道，从而形成感染。

6、避免过早性生活

在手术之后的一个月内，不可以进行性生活，要不然很容易导致子宫内膜炎、盆腔炎以及不孕症的出现。

7、注意观察

做了手术后的一个星期内要观察阴道的出血量，如果出血量比较大，那么则要及时就医，另外如果出现了下腹疼痛、发热以及分泌物异常的情况，也要及时到医院进行检查。

流产后的三个食疗方

1、鸡蛋红枣汤：鸡蛋和大枣是女性坐月子的首选，同样也适合人流手术后的女性食用。这碗鸡蛋汤的做法也非常简单。准备红糖适量，鸡蛋2个，大枣10颗左右，将鸡蛋皮打碎后整颗放入锅中，然后依次放入大枣和红糖，小火煮20分钟，就可以食用了。

2、乳鸽枸杞汤：枸杞是药食两用的食物，具有补中益气的作用，将它和乳鸽一起炖煮，可以调节流产后的体质虚弱、疲倦乏力的情况。将一只乳鸽和30克枸杞放入锅中，加入清水和少许盐，炖熟后，吃肉喝汤就可。

3、其他食疗方：还有很多食疗方，都比较适合流产后食用，如小米红糖粥、荔枝大枣汤等，流产后可以根据自己的胃口，合理搭配这些食物。

坐月子洗头的原则

1、 室内温度

在洗头时，需要调节好室内的温度，不要受凉，洗头发的水应该选择煮沸了的水，在冷却到适当温度之后再洗头，煮沸之后的水可以杀菌，防止细菌感染。

2、 洗发水的选择

坐月子期间的洗发水尽量不要选择过于刺激的洗发水，也不要头发半干就直接睡觉，以免湿气侵入身体，引起头痛和颈部疼痛。

3、 手法轻柔

坐月子期间的洗头方式，手法不能像往常一样重，应该轻柔一点，不要刺激头皮，引起头痛，更不要抓伤抓破头皮，防止感染。

4、 用毛巾擦干

洗完头发之后，进入无风环境，用干毛巾擦干头部，大概一分钟后取下毛巾，以避免湿发挥发时带走大量热量，使头皮血管在受到冷刺激后突然收缩，引起头痛。

5、 避免着凉

洗发之后，要注意保暖，不能吹到凉风，使用吹风机的时候也要多加注意，在洗头之前就将吹风机调整到热风的状态，避免吹到冷风，引起头痛。

6、不去美容院洗头

除此之外，坐月子期间，不要选择出去找美容院洗头，美容院的洗发师不会贴心照料的您需求，容易着凉，梳头发也最好使用木梳，以避免头皮静电刺激。