需要工具：软尺

1、准备一把软尺，测量上胸围。

2、测量下胸围，把软尺放在乳房下围，绕过身体一周，所得尺寸就是下胸围尺码。

3、比如购买文胸时，在标牌上看到75A等标志中的75就是指下胸围，下胸围一般可用符号有70，75，80，85，90cm等。

4、确定罩杯型号，罩杯的类型由乳房的深度决定一般用英文字母表示ABCDEF等，上下胸围每增加2.5cm罩杯型号就要增一个型号。

测量胸围的大小方法如下：
1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。
3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
4、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

测量胸围应测量出上胸围、下胸围尺寸，再确定罩杯大小。
测量工具：软尺。
具体步骤：
1、测量上胸围，让身体前倾45°，用软尺绕过乳头位置一周，即可得出上胸围。

2、测量下胸围，身体保持直立，将软尺水平紧贴胸部下缘，测量处在自然呼吸状态下的下胸围尺寸。

3、用上胸围尺寸减去下胸围尺寸的差，即可得到文胸尺寸，以下是尺寸对照表：

扩展资料：
确定胸罩的罩杯——
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。
文胸罩杯的划分（上下胸围差）
A：10CM以内（A杯）
B：12.5CM以内（B杯）
C：15CM以内（C杯）
D：17.5CM以内（D杯）
E：20CM以内（E杯）
下胸围尺寸换算
70CM=32
75CM=34
80CM=36
85CM=38

软尺放在乳房的最高点，平衡绕一圈即为上胸围。软尺放在乳房下绕过身体一周得到的尺寸即为下胸围。测量胸围主要是判断女性的乳房生长情况是否标准，也可以为购买文胸提供帮助。 想要测量自己的胸围标准，一般都是通过自己的乳头通过背后所量出来的这个范围，就是属于自己的胸围。

怎么标准测量胸围

测量胸围的大小方法如下：
1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。
3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
4、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。