一、下胸围的测量

1、测量下胸围时，请赤裸上身，正常直立，用软尺从紧贴乳房下缘的地方，围绕身体，水平量一圈。需要做两个不同的测量：

2、正常放松状态，将软尺稍微拉紧，但不要拉得太紧，以你觉得刚好能固定住且舒适的松紧为宜，尺子不要勒肉。这个状态下的测量结果一般比较接近你平时穿着内衣时的状态。

3、尽量呼气，将软尺拉到紧得不能更紧。这一测量表示你的下胸围最小可能小到什么程度。一般而言内衣围带的平铺长度要略小于这个长度，不然你一深呼吸，内衣就变宽松大背心了。

二、上胸围的测量

1、测量上胸围时，同样需要赤裸上身，用软尺沿经乳头的身体横截面量一圈。

2、测量时不要特意呼气或吸气，保持正常放松状态即可。软尺不要特意拉紧，但是也不要特别放松，以刚好贴合皮肤为准。

一般是按紧胸围加上10的放松量计算的。

在日常生活中放松量是比较灵活的，放10厘米是为保证衣服穿在身上丝绺顺直，整体无褶皱而定的，原型板于人体之间的空隙为1.6厘米左右。根据不同面料或不同款式风格放松量也不同，紧身或弹性梭织面料放量低于6厘米，可采用尽量吸气和尽量呼气测得胸围变化的差数为松量参考数。

合身型加6-8厘米，较合身型8-10厘米，较宽松型10-12，宽松型12厘米以上

所以要看你的衣服款式和面料来看，例如你要的是宽松外套还是紧身外套，是外套还是要贴身穿的衣服。面料的话就以冬装厚面料和夏装的单层棉面料来区分好了，应为这个差值不大。

扩展资料

（1）胸上围/上胸围(平静呼吸时)(upper chest circumference)：通过左右腋窝后点(pap)的水平围长。用卷尺测量。

（注：人体测量术语中，上胸围并非平常我们所说的胸围。）

（2）胸围Ⅰ(平静呼吸时)(chest circumferenceⅠ)：测量者面对被测者。将卷尺上缘置于背部一侧的肩胛骨下角下缘，然后经腋窝转向胸前，越乳头上缘，至胸部中央，再越另一侧乳头上缘，经腋窝转向背部另一侧的肩胛骨下角下缘，回至起点，绕胸一周，即为胸围。

测量时，被测者站立要自然，不可挺胸、弯腰或深呼吸。注意卷尺松紧要适度，并应保持在同一水平面上。卷尺经过腋窝时，上肢应稍上举，但不必举到水平程度，随即轻轻地自然下垂。在平静状态下即在呼气之末、吸气未开始时读数。

测量时，记录者应站在被测者的背后，注意卷尺位置是否正确、是否平直，被测者姿势是否正确等。

（3）胸中围/胸围Ⅱ(平静呼吸时)(chest circumferenceⅡ)：经胸中点(mst)的胸部水平围长。用卷尺测量。