如何在一个月快速增大阴茎？

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男性阴J生殖器官短小可以通过运动按摩锻炼来帮助促进增大，适当的做一些提肛运动或者腹股沟按摩等可以有助于增大，运动期间可以使用jbq增大膏来擦拭阴J按摩来帮助修复改善海绵体促进增大增粗。在做运动的期间平时也可以食用一些壮阳补肾的滋补性产品，如肉苁蓉、锁阳或者淫羊藿等中草药材来帮助补肾养肾以及提高男性性生活能力。

十八岁以上的成年男子，一般来说阴茎是不可能再有第二次发育了。就目前的现代医学来讲，暂时是没有可以使阴茎增大增快的药物。一般中国正常成年男性，阴茎的长度在非勃起状态下长度一般在7-9cm，勃起状态下11-16cm，所以在正常范围内都不需要担心。有一些激素类的药可以暂时使阴茎增大，但是长期服用对人的身体很不好，建议在医生的指导下服用，如果特别想增大阴茎，可以咨询阴茎整形手术，通过手术的方式来增大阴茎，但是所有的手术都有一定的风险。

阴茎增长法是建立在完全无危险的基础上的物理法。工作原理：该训练通过每日5-20分钟的拉力技术来改变阴茎长度。通过几个月的练习，阴茎内部肌腱海绵体将得到自然增长，由此增长你的阴茎，同时改善其悬挂度。

本法于增粗阴茎无关。如果你想得到又长又壮的阴茎请同时进行阿拉伯挤奶法的训练，两法同时进行，你会发现阴茎变大变长50%是很正常的。

使阴茎增粗的方法主要有三种，第一种是自体脂肪注射增粗术;第二种是游离一直增粗术;第三种是人工材料填充增粗术。

自体脂肪注射增粗术主要是通过抽取自身的脂肪之后注入到阴茎内，达到增粗阴茎的目的。

游离移植增粗术主要是通过将真皮脂肪瓣通过游离移植的方法植入阴茎内，实现阴茎增粗。

人工材料填充增粗术，比如脱细胞异体真皮，这种方式相对其他两种来说是比较安全的，而且对性生活的影响也相对比较小，不过要做好术前的生理和心理的评估工作。

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