胃热的症状如何去胃火

这种上火的现象在生活当中非常常见，特别是在天气比较炎热，而且人又喜欢吃辛辣食物的情况下，更加是容易出现体内火气过旺的情况。胃火过旺，就是属于其中的一种。胃的火气过重，会有非常明显的症状，比如说以下几点。

胃热的症状如何去胃火

胃热的症状

1.会有明显的口臭现象

一般上火情况都可能会引起嘴巴内有异味，但是不同的上火情况，嘴巴累的一位也是不同的，如果说是胃火所导致的身体上火，那就会感觉自己的嘴巴经常会有一种苦涩的味道，其他人问起来的时候会感觉到有些臭味。

2.会有吐苦水的情况

有些人会觉得突然之间，在某个时候自己会有想要吐苦水的这种反应，可能大部分的人会认为这是因为自己吃得太饱了的原因，其实如果胃内的火气过重，也是会引起反复的想要吐苦水这种现象的。

胃热的症状如何去胃火

3.上厕所的时候会感觉到有明显的烧灼感

胃部引起的上火和其他的上火现象，有一个共同的特点，就是人一旦上火之后，在上厕所的时候都会感觉到有非常明显的便秘情况，除此之外还会有非常强烈的灼烧感，有部分患者甚至会想要放弃上厕所，因为在上厕所的时候太痛苦了。

4.牙龈肿痛

牙龈肿痛也是上火的一个很明显的表现。一般来说，牙龈不会有非常大的问题，但如果体内的火气过重的话，就会导致牙龈开始肿痛，严重的人甚至在平时都不能够咀嚼食物，有半边脸会开始肿大，影响到自己的正常生活。

5.胃部疼痛，有非常明显的灼烧感

胃不上火，属于胃部不正常现象。在胃上火了之后，就会觉得自己经常性的由胃胀，胃痛，胃酸的情况，有些患者还会感觉到自己的胃部有非常明显的灼烧感，像是有东西在烧自己的胃一样。

胃热的症状如何去胃火

如何去胃火

1、清淡饮食

胃火过于旺盛的人，平时吃饭一定要少油少盐少糖清淡饮食，油炸食品和烧烤类食物以及饼干糖果薯片等零食要少吃，这些些高热量食物容易引起身体上火。

2、中药养护

胃火过旺的人可以选择适当的中药服用，山药和薏米仁熬粥或者其他烹饪方式进行食用，有一定清胃火的作用，还可以有健脾胃的作用。

胃热的症状如何去胃火

3、生活规律，好好修养

平时不要过度熬夜，每天保证充足的睡眠，最少也要保证八小时睡眠，工作学习和放松时间一定要保证规律，劳逸结合，心情保持愉快。

4、多喝温水

俗话说水是生命的源泉，水分是我们身体不可以缺少的物质，每天至少应该补充1500-2000毫升的水。

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