减肥血穴位图
在中医理论中，有一些穴位常被提及与辅助减肥相关，刺激这些穴位可以调节身体机能、促进新陈代谢、抑制食欲等，从而在一定程度上帮助减肥。
以下为您介绍一些常见穴位： 足三里穴 位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
简单的取穴方法是，正坐屈膝，用同侧的手张开虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指尖处即为此穴。
作用：足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，刺激该穴位能够调节脾胃功能，增强脾胃对食物的消化和吸收能力，促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，有助于减少体内脂肪堆积。
此外，还可改善整体的身体状况，提高免疫力。
三阴交穴 位置：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
也就是将手指并拢放在内脚踝尖上，最高的手指上方，胫骨内侧缘后方的凹陷处。
作用：三阴交归属足太阴脾经，同时与足少阴肾经、足厥阴肝经交会。
刺激此穴可健脾益血、调肝补肾，促进肝肾的代谢功能，调节内分泌，对于女性因内分泌失调引起的肥胖有一定的调理作用。
关元穴 位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
一般四指并拢的宽度约为3寸，以这种方式可大致找到穴位位置。
作用：关元穴为任脉穴位，具有培元固本、补益下焦之功。
通过刺激关元穴，可以增强人体的元气，促进脏腑功能活动，加速脂肪的分解和消耗，尤其适合体质虚寒、代谢缓慢导致的肥胖人群。
天枢穴 位置：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。
两寸大约是三横指的宽度，在肚脐左右两侧三横指处即为天枢穴。
作用：天枢穴属于足阳明胃经，是大肠的募穴。
刺激天枢穴能有效调节肠道功能，促进排便，改善便秘情况，有助于排出体内毒素和多余的水分，从而达到减轻体重的目的。
中脘穴 位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
可用掌根放在心口窝和肚脐连线中点处，即为中脘穴。
作用：中脘穴是胃之募穴、八会穴之腑会，刺激该穴位能够增强脾胃的运化功能，调节食欲，减少食物摄入量，进而控制热量的摄入，对减肥有一定帮助。
中医穴位辅助减肥通常起到辅助作用，不能替代健康的饮食和适当的运动。
如果想要减肥，建议咨询专业医生或中医师，在其指导下进行穴位刺激，并结合科学的生活方式。
减肥血穴位图（1）
减肥血穴位图（2）
减肥血穴位图（3）
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减肥血穴位图（6）
减肥血穴位图（7）
减肥血穴位图（8）
减肥血穴位图（9）
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减肥血穴位图（30）
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