阳虚身体会有什么表现？ 阳虚体质如何调理
肾虚分为两种类型，一种是阴虚，另一种就是阳虚。阳虚是很多男性都有的症状，出现阳虚时有相关的表现出现，平时多留意自己的身体变化，发现异常症状时可以及时就医。
阳虚身体会有什么表现？
1、多尿。
一般人喝水之后需要隔一段时间才有尿意出现，而且尿液量跟饮水量几乎成正比。如果生活中经常起夜尿，晚上需要多次起身排尿，可能是阳虚引起的。阳虚引起的多尿一般可以发现尿液比较清澈，不存在偏黄症状。
2、怕冷
因为阳虚患者身体比较虚弱，有畏寒怕冷的情况出现。在寒冷的秋冬季节，这种情况更加明显，患者需要穿更多的衣服来保暖。如果本身自己不是寒性体质，但是无论哪个季节都比别人怕冷，需要引起重视。
3、脱发
很多人认为阳虚和脱发没有关系，因此容易被忽略。其实很多脱发患者都有阳虚的情况，本身阳虚，身体虚弱，头发营养不足才会脱落，头发变得稀少，而且有黑眼圈出现。如果经常脱发，需要及时检查，看看是否出现阳虚，可以通过舌头形态来判断，一般阳虚的人舌头比较胖，而且柔软度较高。
4、腹泻
一般人之后肠胃受损或者进食了不合适的食物才会腹泻，但是阳虚体质的人就算正常健康饮食，也容易出现腹泻症状。患有生殖系统疾病的人一般都会出现阳虚，粪便也容易出现异常。如果存在经常腹泻症状，需要警惕阳虚以及消化系统疾病。
阳虚是如何导致的?
1、饮食不当
长期食用西瓜、冰淇淋、饮用冷饮等生冷性食品，容易消耗体内的阳气，导致阳虚。
2、作息不规律
经常玩手机到凌晨，没有正常入睡，会影响阳气在夜间进行聚集，并且没有运动，长时间待在空调房这种温度过低的环境中，也会导致阳虚。
3、滥用抗生素
从中医角度出发，抗生素为苦寒之性，会在一定程度上刺激胃肠，并且伤脾胃，进而影响人体阳气。
4、过度纵欲
房劳频繁也非常容易导致阳虚的发生。
阳虚体质如何调理
阳虚体质可以从以下几个方面来进行调养：
1、饮食调理
要注意尽量避免生冷寒凉食物，以温性食物为主，比如说多食用生姜、肉桂，及当归羊肉煲汤等等。
2、生活起居
生活上适当的运动，通过运动来温振机体的阳气，还应注意不要久居潮湿环境。，不要长时间涉水。
3、经络调养
比如按摩、艾灸，或者用生姜艾叶水泡脚，这些都可以促进血液循环。
4、药物调理
可以在医生的指导下选用药物进行治疗。
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