灵芝泡酒有什么功效 灵芝的食用方法吃法怎么吃
灵芝泡酒有什么功效 灵芝的食用方法吃法怎么吃
【解密特质】食物特色
灵芝又称瑞草、灵芝草、灵芝仙草、万年蕈。世界有灵芝104种，中国占有84种。目前，可作为药用的只有12种，如灵芝(又称红灵芝)、紫芝、黑芝、薄树芝、密纹芝、松杉灵芝、树舌等，约占灵芝科总数的10%，占我国已知种的15%。灵芝是我国传统的真菌药物，被喻为“仙草”。
【解密成分】营养结构
据科学测定，每100克灵芝含：
【解密功效】保健功能
●据现代医学研究表明和有关资料记载，灵芝除了对人类三大死因的癌症、脑溢血、心脏病确有显著疗效外，还可治疗肝炎、肝硬化、肾炎、肾盂肾炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、哮喘、胃病、十二指肠溃疡，心脑血管疾病、心肌炎、神经衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血压、低血压、湿疹、汗疹、寒症瘀血、尿急尿频、盗汗、脑震荡后遗症、失眠、痔疮、便血、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、营养不良等症。
●灵芝还具有嫩肤美容、白净皮肤的作用，特别是消除面部雀斑、色斑、黄褐斑、粉刺、及调剂内分泌失调方面有很好的效果，长期食用可清除人体血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，治疗更年期疾病，提高人体免疫力，防止老年性痴呆。
●灵芝是一种有病能治病、无病能强身的食药双重功能，没有任何副作用和依赖性，男女老少都可饮用，久食轻身，延年益寿，是人类最理想的天然药品和保健食品。
【解密存贮】慧眼+巧思
●灵芝干品无论规格大小，其功效都一样，但存放时间越短效果越好，总之，要求产品全干、新鲜、无霉变、无虫蛀，一般选择野外生长的灵芝较好，表面应有一定的光泽度。
【解密食方】特色菜谱
灵芝银耳羹
●原料：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克。
制作过程：
●用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，服用。
营养功效：
●治咳嗽、心神不安、失眠梦多、怔忡、健忘等症。
【解密摄取】最佳食法
●在民间，灵芝食用一般分为煎煮和浸酒。
●灵芝味道很苦，但苦而香，可以加入白糖或冰糖调味。
【解密宜忌】科学搭配
●发热恶寒、鼻塞流涕之外感者不宜食用。
- 上一篇：为什么很多外国人对花生过敏
- 下一篇：大姨妈走后多久才可以同房？
您可能感兴趣
-
-
新生儿吃奶打嗝是怎么回事新生儿吃奶打嗝是怎么回事？新生儿吃奶后
-
-
海产干贝怎么泡发 干贝怎么吃才好我们大家都吃到过干贝这种食物，
-
-
大刺儿菜的功效与作用及食用方法中药大刺儿菜是菊科植物大刺儿莱
-
-
芜菁花的功效与作用及食用方法、副作用与禁忌《中药大辞典》:芜
-
-
桦菌芝的功效与作用及食用方法、副作用与禁忌《全国中草药汇编》
-
-
日本复活草面膜好用吗 日本复活草面膜怎么用日本复活草面膜好用
-
-
女人睡眠不好怎么办 警惕女人睡眠不好的危害 女人睡眠不好吃什么
-
-
腊八蒜不绿能吃吗 腊八蒜不绿怎么办一般情况下，腊八蒜不绿能不能
-
-
中药柏子仁,柏子仁的功效与作用,使用方法及副作用中药柏子仁为为
-
-
类风湿性关节炎怎么治疗最有效 吃什么药效果好类风湿关节炎是一