一：糖尿病的常见症状

1、视力的突然减退：糖尿病患者的晶状体会因为视神经受到损害和眼底血管病变、视网膜静脉扩张、出血等原因导致视力模糊。也会因为水分渗入变得膨胀，发生近视。

2、餐后低血糖;在糖尿病早期时胰岛素分泌过程较慢，餐后血糖高峰过去，会发生低血糖的反应，餐后出现头晕、眼花、心慌等症状。

3、逐渐消瘦：严重的高血糖会有一割典型的“三多一少”症状，便是吃的多，喝得多，尿的多，但是人会消瘦。

4、伤口愈合慢：血糖高会影响伤口的愈合速度，当发现皮肤受损并且伤口久不愈合的时候，应该及时检查血糖。

5、手脚发麻、疼痛：糖尿病患者同时由于我们周围进行神经系统病变，手脚发麻就会出现，除此问题之外，由于高血糖可造成患者血管硬化，血管壁变厚，久而久之，可影响脚部的供血，也会引起腿脚麻木疼痛的症状。

二：糖尿病的危害

1、对肾脏的损害：高血糖、高血压、高血脂、肾小球微循环滤过压的异常升高，促使糖尿病肾病的发生和发展。早期的表现为蛋白尿、浮肿，晚期可能会发生肾功能衰竭，肾功能衰竭是糖尿病最主要的致死原因。

2、危害心脑血管|：心脑血管伴随症状是糖尿病致命性伴随症状。主要在于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化、广泛小血管内皮增生和毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管的收缩扩张不协调，血小板粘聚，脂质在血管壁内的沉积，导致糖尿病患者心脑血管患病率增加，死亡率增加。

3、危害双眼：糖尿病高血糖状态会损害视网膜血管，造成血管闭锁，视网膜组织缺氧。糖尿病视网膜病和糖尿病性白内障是糖尿病危害眼球的主要表现。症状较轻的糖尿病患者会有视力下降，严重者则会引起失明。

4、糖尿病足：糖尿病患者由于血糖的升高，会引起周围血管病变，主要以下肢动脉粥样硬化为主，造成局部组织对于损伤的敏感性降低、血流灌注不足，在由于外界因素损伤局部组织或局部组织感染时更容易发生局部组织溃疡。常发生于足部，所以称为糖尿病足。

三：确诊糖尿病需做哪些检查？

1、尿糖：当血糖浓度超出肾糖阈时就会使得尿糖呈现阳性。不过糖阈值升高时，血糖达到糖尿病诊断标准有可能会呈现阴性，所以尿糖并不是诊断糖尿病的唯一标准。

2、血糖：若患者出现典型的三多一少症状，再加上血糖检测异常，就能诊断为糖尿病，血糖是诊断糖尿病的唯一标准。没有任何症状的患者，只要监测两次血糖异常就能诊断为糖尿病；可疑患者不妨做75克葡萄糖耐量试验。

3、糖基化血红蛋白：糖基化血红蛋白能判断血糖控制状态，这对糖尿病来说是非常有价值的指标，可反映取血前两个月的血糖均值。

4、糖化血清蛋白：糖化血清蛋白能反映取血前1~3个星期的血糖水平均值，这也是糖尿病患者最有价值的指标。

1、保持适度的运动：要稳定控制血糖的糖尿病患者应该保持适度的运动，因为运动可促进身体对糖分的利用，增加胰岛素敏感性，保持血糖平稳。

2、保证规律的作息：日常生活中有很多糖尿病患者有熬夜的习惯，但却不知道如果一天的睡眠时间少于6个小时，就会导致身体的健康受影响，如果睡眠时间过长就会影响血糖不稳。

五：糖尿病吃什么食品好？

1、苦瓜：苦瓜又叫凉瓜，是一种十分常见的食物，其中含有苦瓜皂苷，这种物质对血糖有调节作用，还能够保住稳定血压。

2、莴笋：对于糖尿病患者来说，想要有效稳定血糖应该注重饮食的健康，在饮食过程中可以适当进食莴笋。

3、石榴：石榴是一种十分特殊的水果，因为它的外表看起来非常的光滑，但是剥开石榴的外壳，会发现它的果肉是十分多的，密密麻麻组成了石榴。

4、百合：百合原产于中国，是一种百合科百合属的植物。因其鳞茎由许多白色鳞片层环抱而成，状如莲花，因而取 “百年好合”之意命名。

5、大豆：大豆含有丰富的蛋白质、维生素以及多不饱和脂肪酸等营养成分，具有降低血液胆固醇作用，也包括能降低血糖水平不等。

6、银耳：银耳含有丰富的膳食纤维，尤其是经常食用银耳也能减肥。除外，银耳也拥有多糖成分，利于合成胰岛素达到降低血糖水平目的。

7、主食：摄入足量的主食利于满足身体需求，尤其是主食组成要以膳食纤维丰富的食物为主。适量食用主食不但可以控制糖分摄入量，也利于缓解患者饥饿感。避免患者身体不适导致病情发生变化，也能达到控制病情的目的。