黑豆猪尾汤应该怎么做?
猪肉炖汤,香滑可口,对于猪肉有一千种做法,但是每种做法都各不相同,味道也大致不相同,其中黑豆猪尾汤,有补身体,抗疲劳的作用,喝一口黑豆猪尾汤,能够让人神经气爽,可以补钙,锌,铁镁等微量元素,而且,黑豆猪尾汤制作的方法简单方便,看望亲戚朋友的时候何以做一碗黑豆猪尾汤来表达自己虔诚的心意。黑豆猪尾汤,好喝的汤。
黑豆猪尾汤的做法:备用食材:猪尾巴1根,黑豆80克,枸杞1小把,红枣8-12个,胡椒粉少许,米酒20克,生姜5片;
制作过程:第一步,猪尾巴一根,将其处理干净后,剁成小段,在锅中添上水,冷水放入猪尾巴焯下水,待锅开后,继续煮3分钟,便可捞出,用温水冲洗下;
第二步,黑豆事先准备出,将其冲洗干净后,放入清水中浸泡一个晚上,当然最少也需要2个小时,红枣清洗干净后,去掉核,将红枣切开;
第三步,生姜一小块清洗干净后,切成片,处理好的猪尾、黑豆、红枣和枸杞一同放入在锅中,一次性加足清水,同时放入点米酒;
第四步,将生姜片也放入在锅中,开始炖煮,待将其大火煮开后,转至小火继续炖煮50分钟的时间,过程中最好加上锅盖,不用搅拌便可;
第五步,待时间差不多后,将汤炖好了,根据个人的口味加上点食盐和胡椒粉调味,关火后焖5分钟,再盛出享用。
烹饪小技巧:1、猪尾事先需要下锅焯水,记得要冷水下锅,随着水温的上升,会将其中的血水充分逼出,因此猪尾的口感才会更佳,不会有异味,焯水的时候可以搭配点姜片,更好去除腥味;
2、黑豆需要泡水,让其吸足水,便会更易煮熟,红枣和枸杞等事先放入水中泡一泡,将其泡软更易煮,而且红枣的核一定要去掉,因为枣核是燥性的,不去掉汤喝着便容易会上火;
3、水需要一次性加足,如果中途另外加水,很容易使得汤的口感以及价值都受到影响,盐别太早下锅,待将猪尾炖好后,再根据个人的口味加上点盐调味便可。
黑豆煲猪尾汤的功效
黑豆有补肝肾养血,清热解毒,活血化瘀,乌发明目的功效。含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。可以治疗水肿、脚气、关节肿痛、肌肉韧带劳损痉挛等。
猪尾巴有补肾壮腰、补髓生精的作用。含有丰富的胶原蛋白,可以促进关节软骨的修复,可以改善腰腿疼痛,预防骨质疏松。黑豆煲猪尾汤有补肝肾、强筋骨的功效,如果肾虚腰腿疼痛明显,可以再加杜仲、牛大力等药材,加强补肾壮腰的作用。
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