以下为您介绍一些左手常见穴位及其按摩方法、功效： 合谷穴 位置：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。

简便取穴法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下即是合谷穴。

按摩方法：用右手拇指指腹垂直按压左手合谷穴，其余四指托住左手手背，一压一松，频率约每分钟60次，每次按压3 - 5分钟，两侧穴位交替进行。

功效：具有疏风解表、行气活血、通络止痛的作用。

可用于缓解头痛、牙痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、失音、口眼歪斜、半身不遂、小儿惊风等多种症状，还能调节内分泌，增强免疫力。

劳宫穴 位置：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。

按摩方法：右手食指按压左手劳宫穴，顺时针方向按揉3 - 5分钟，然后逆时针方向按揉同样时间，以穴位局部有酸胀感为宜。

功效：有清心火、安心神、凉血止血、散热燥湿等功效。

对中暑、中风昏迷、癫狂痫、口疮、口臭等有一定的调理作用，还可以缓解精神疲劳、改善睡眠。

内关穴 位置：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩方法：用右手拇指指腹轻轻按压左手内关穴，力度适中，以产生酸麻胀的感觉为度，每次按摩3 - 5分钟，每天可按摩多次。

功效：宁心安神、理气止痛、和胃降逆。

常用于治疗心痛、心悸、胸闷、恶心、呕吐、失眠、晕车晕船等症状，对心血管系统和消化系统有较好的调节作用。

神门穴 位置：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

按摩方法：用右手的中指指腹按揉左手神门穴，每次按揉2 - 3分钟，以穴位处微微发热、有酸胀感为佳。

功效：具有养心安神、清心泻火、益肾健脾、润肠通便等作用。

可辅助治疗失眠、健忘、心烦、惊悸、怔忡、痴呆、癫狂痫等神志病证，以及高血压、胸胁痛等。

少商穴 位置：位于手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。

按摩方法：用右手拇指指甲垂直掐按左手少商穴，力度稍重，以有明显疼痛感为度，每次掐按3 - 5下，然后松开片刻，重复操作3 - 5分钟。

功效：有清热利咽、醒脑开窍的功效。

主要用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、鼻衄、发热、昏迷、癫狂等症状，尤其对咽喉部的炎症有很好的缓解作用。

在进行左手穴位按摩时，应注意力度适中，避免造成皮肤损伤。

如果有特定的健康问题或疾病，按摩前最好咨询专业医生的建议 。

左手穴位图按摩（1）

左手穴位图按摩（2）

左手穴位图按摩（3）

左手穴位图按摩（4）

左手穴位图按摩（5）

左手穴位图按摩（6）

左手穴位图按摩（7）

左手穴位图按摩（8）

左手穴位图按摩（9）

左手穴位图按摩（10）

左手穴位图按摩（11）

左手穴位图按摩（12）

左手穴位图按摩（13）

左手穴位图按摩（14）

左手穴位图按摩（15）

左手穴位图按摩（16）

左手穴位图按摩（17）

左手穴位图按摩（18）

左手穴位图按摩（19）

左手穴位图按摩（20）

左手穴位图按摩（21）

左手穴位图按摩（22）

左手穴位图按摩（23）

左手穴位图按摩（24）

左手穴位图按摩（25）

左手穴位图按摩（26）

左手穴位图按摩（27）

左手穴位图按摩（28）

左手穴位图按摩（29）

左手穴位图按摩（30）