人体经络系统中有多条重要的经脉，包含众多穴位，以下以中医里非常重要的任脉和督脉为例，为你展示部分关键穴位： 任脉穴位示例 中极穴 位置：在下腹部，脐中下4寸，前正中线上。

主治：遗尿、小便不利、癃闭等泌尿系统病症；遗精、阳痿、不育等男科病症；月经不调、崩漏、阴挺、阴痒、不孕、产后恶露不尽、带下等妇科病证。

关元穴 位置：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

主治：中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损病证；少腹疼痛，疝气；腹泻、痢疾、脱肛、便血等肠腑病证；五淋、尿血、尿闭、尿频等泌尿系病证；遗精、阳痿、早泄、白浊等男科病；月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。

气海穴 位置：在下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。

主治：虚脱、形体赢瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证；水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠腑病证；小便不利、遗尿等泌尿系统病证；遗精、阳痿、疝气；月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、阴挺、产后恶露不止、胞衣不下等妇科病证。

神阙穴 位置：在脐区，脐中央。

主治：虚脱、中风脱证等元阳暴脱；腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、脱肛等肠腑病证；水肿，小便不利。

膻中穴 位置：在胸部，横平第4肋间，前正中线上。

主治：咳嗽、气喘、胸闷、心痛、噎膈、呃逆等胸中气机不畅的病证；产后乳少、乳痈、乳癖等胸乳病证。

督脉穴位示例 长强穴 位置：在会阴区，尾骨下方，尾骨端与肛门连线的中点处。

主治：泄泻、痢疾、便血、便秘、痔疮、脱肛等肠腑病证；癫狂痫；腰脊和尾骶部疼痛。

命门穴 位置：在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。

主治：腰脊强痛、下肢痿痹；月经不调、赤白带下、痛经、经闭、不孕等妇科病证；遗精、阳痿、精冷不育、小便频数等男科病证；小腹冷痛，腹泻。

至阳穴 位置：在脊柱区，第7胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。

主治：黄疸、胸胁胀满等肝胆病证；咳嗽、气喘；腰背疼痛，脊强。

大椎穴 位置：在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。

主治：热病、疟疾、恶寒发热、咳嗽、气喘等外感病证；骨蒸潮热；癫狂痫证、小儿惊风等神志病证；项强，脊痛；风疹，痤疮。

百会穴 位置：在头部，前发际正中直上5寸。

主治：痴呆、中风、失语、瘈疭、失眠、健忘、癫狂痫证、癔症等神志病证；头风、头痛、眩晕、耳鸣等头面病证；脱肛、阴挺、胃下垂、肾下垂等气失固摄而致的下陷性病证 。

这些穴位在中医临床诊断、治疗以及养生保健中都发挥着重要作用，但穴位的应用专业性较强，如果要进行针灸、按摩等操作，务必由专业的中医师进行，以免造成不良后果。

督脉穴位图示（1）

督脉穴位图示（2）

督脉穴位图示（3）

督脉穴位图示（4）

督脉穴位图示（5）

督脉穴位图示（6）

督脉穴位图示（7）

督脉穴位图示（8）

督脉穴位图示（9）

督脉穴位图示（10）

督脉穴位图示（11）

督脉穴位图示（12）

督脉穴位图示（13）

督脉穴位图示（14）

督脉穴位图示（15）

督脉穴位图示（16）

督脉穴位图示（17）

督脉穴位图示（18）

督脉穴位图示（19）

督脉穴位图示（20）

督脉穴位图示（21）

督脉穴位图示（22）

督脉穴位图示（23）

督脉穴位图示（24）

督脉穴位图示（25）

督脉穴位图示（26）

督脉穴位图示（27）

督脉穴位图示（28）

督脉穴位图示（29）

督脉穴位图示（30）