胳膊上有穴位图
胳膊上分布着众多穴位,以下为您介绍部分常见且重要的穴位: 上肢内侧穴位 尺泽穴 位置:在肘区,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。
简单找法是手臂微屈,在肘横纹靠大拇指一侧,能摸到肱二头肌肌腱,其外侧的凹陷处就是尺泽穴。
功效:具有清热和胃、通络止痛、止咳平喘等作用。
对咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系病症,以及肘臂挛痛等有较好疗效。
曲泽穴 位置:位于肘前区,肘横纹上,肱二头肌腱尺侧缘凹陷中。
即手臂弯曲时,在肘横纹靠近小拇指一侧,肱二头肌肌腱内侧的凹陷处。
功效:可清心泻火、和胃降逆、凉血止血。
常用于治疗心痛、心悸、胃痛、呕吐、泄泻等病症。
少海穴 位置:处于肘前区,横平肘横纹,肱骨内上髁前缘。
也就是在肘关节内侧,当屈肘时,在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
功效:有宁心安神、理气通络、益髓健脑的功效。
对心痛、癔症、暴喑(突然不能说话)、肘臂挛痛等有一定治疗作用。
上肢外侧穴位 曲池穴 位置:在肘区,尺泽穴与肱骨外上髁连线中点凹陷处。
当手臂弯曲成直角时,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁之间的凹陷中。
功效:能疏风清热、调和气血、消肿止痛、止痒。
可用于治疗手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症,以及热病、高血压、癫狂、腹痛、吐泻等多种病症。
手三里穴 位置:在前臂,阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。
先找到曲池穴,然后向下量两横指宽的距离就是手三里穴。
功效:具有通经活络、调理肠胃的作用。
主要用于治疗手臂无力、上肢麻木、腹痛、腹泻等病症。
外关穴 位置:在前臂后区,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。
可先找到手腕背部的横纹,向上量两横指,在两根骨头之间的中点处就是外关穴。
功效:能疏风清热、通利三焦、通络止痛。
常用于治疗头痛、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、胁肋痛、上肢痿痹不遂等病症 。
胳膊上有穴位图(1)
胳膊上有穴位图(2)
胳膊上有穴位图(3)
胳膊上有穴位图(4)
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