穴位治疗头晕是中医常用的辅助疗法，通过刺激特定穴位，可调节身体气血运行、脏腑功能，从而缓解头晕症状。

以下为您介绍相关穴位及操作方法： 头部穴位 百会穴 位置：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

功效：百会穴为诸阳之会，能升提阳气、清利头目，对各种原因引起的头晕均有较好疗效。

按摩方法：用食指和中指并拢，垂直按压百会穴，力度适中，以局部有酸胀感为度，每次按压 5 - 10 分钟，每日可进行 3 - 4 次。

神庭穴 位置：在头部，当前发际正中直上 0.5 寸。

功效：具有宁神通络、醒脑开窍的作用，可有效改善头晕、头痛、失眠等症状。

按摩方法：将拇指指腹置于神庭穴上，轻柔地按揉，顺时针和逆时针方向各按揉 30 - 50 次，每天早晚各 1 次。

耳部穴位 耳尖穴 位置：在耳廓的上方，当折耳向前，耳廓上方的尖端处。

功效：此穴有清热泻火、平肝息风的功效，对肝阳上亢引起的头晕效果明显。

按摩方法：用双手拇指和食指捏住耳尖，轻轻揉搓，以耳部发热为度，每次 3 - 5 分钟，每日 2 - 3 次。

也可以采用放血疗法，但需由专业医生操作，一般用三棱针点刺耳尖穴，放出少量血液。

上肢穴位 内关穴 位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

功效：内关穴能宽胸理气、和胃降逆、安神定志，对于因气血不畅、胃气上逆导致的头晕有缓解作用。

按摩方法：用一只手的拇指指尖按压另一只手的内关穴，稍用力，以产生酸麻胀的感觉为宜，每侧穴位按压 3 - 5 分钟，两侧交替进行，每日可操作 3 - 4 次。

合谷穴 位置：在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。

功效：具有疏风解表、行气活血、通络止痛的作用，刺激该穴位可促进头部气血运行，减轻头晕症状。

按摩方法：用拇指指腹垂直按压合谷穴，力度由轻到重，以能耐受为度，每次按压 3 - 5 分钟，每天可按摩 2 - 3 次。

下肢穴位 足三里穴 位置：位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。

功效：足三里是保健要穴，能调节脾胃功能、补中益气、扶正培元，增强身体免疫力，对气血不足引起的头晕有较好的调理作用。

按摩方法：用拇指或中指指腹按压足三里穴，每次按压 5 - 10 分钟，以穴位局部有明显酸胀感为度，每日可进行 2 - 3 次。

太冲穴 位置：在足背，第 1、2 跖骨结合部前方凹陷中。

功效：太冲穴为肝经原穴，能平肝息风、清肝明目，对于肝阳上亢、肝火上炎所致的头晕效果显著。

按摩方法：用拇指指腹从太冲穴向行间穴方向推按，力度适中，每次推按 3 - 5 分钟，每天早晚各 1 次。

穴位治疗头晕仅可作为辅助手段。

若头晕症状严重、持续不缓解或伴有其他不适，如头痛剧烈、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，明确病因并进行规范治疗。

穴位图治疗头晕（1）

穴位图治疗头晕（2）

穴位图治疗头晕（3）

穴位图治疗头晕（4）

穴位图治疗头晕（5）

穴位图治疗头晕（6）

穴位图治疗头晕（7）

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