头部穴位图 正面
以下为您介绍位于头部正面的一些常见穴位： 印堂穴 位置：在两眉之间。
功效：具有明目通鼻、宁心安神的作用。
常用于缓解头痛、眩晕、失眠、鼻炎等症状。
按摩时，一般用食指或中指指腹轻轻按压，每次1 - 3分钟，力度适中，以局部有酸胀感为宜。
攒竹穴 位置：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。
也就是眉毛内侧边缘凹陷处。
功效：可有效改善眼部疲劳、迎风流泪、眼睑跳动等问题，还对头痛、眉棱骨痛有一定的缓解作用。
通常采用按揉的方法，用拇指指腹按在穴位上，顺时针或逆时针方向轻轻揉动，每次约2 - 3分钟。
鱼腰穴 位置：在额部，瞳孔直上，眉毛中。
功效：主要用于治疗目赤肿痛、眼睑下垂、近视、急性结膜炎等眼部病症，也有助于缓解头痛、三叉神经痛。
按摩时，用食指和中指并拢，轻轻按压穴位，每次持续2 - 3分钟。
阳白穴 位置：在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。
功效：能够改善头痛、眩晕、眼睑下垂、眼痛等症状。
按摩时，可用手指指腹点按该穴位，力度适中，以产生轻微酸胀感为度，每次按摩3 - 5分钟。
迎香穴 位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
功效：是治疗鼻塞、鼻渊、鼻衄、嗅觉减退等鼻部疾病的重要穴位，还可用于缓解面部麻痹、面痒等症状。
一般用食指指腹轻轻按揉，每次1 - 2分钟，频率适中。
人中穴（水沟穴） 位置：在面部，人中沟的上1/3与中1/3交点处。
功效：具有醒神开窍、调和阴阳、镇静安神、解痉通脉等功效。
在急救时，如昏迷、中暑、中风等情况下，常被用来刺激苏醒。
平时保健按摩时，用拇指指尖掐按穴位，每次10 - 15秒，可重复操作数次。
头部穴位图 正面（1）
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