手臂下方穴位图
手臂下方分布着多个穴位，主要集中在肺经、心包经、心经等经络上，以下为您详细介绍： 手太阴肺经 尺泽穴 位置：在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。
简单来说，当手臂弯曲时，在肘窝处可以摸到肱二头肌肌腱，其靠大拇指一侧的凹陷就是尺泽穴。
功效：具有清热和胃、通络止痛、止咳平喘等作用。
常用于治疗咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺部病症，以及肘臂挛痛等。
孔最穴 位置：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸，尺泽与太渊连线上。
可以先找到腕横纹和肘横纹，两者之间距离一般定为12寸，从腕横纹向上量7寸处即是。
功效：能肃降肺气、凉血止血。
对咳嗽、气喘、咯血等肺系病症有较好疗效，还可用于治疗痔疮出血等。
手厥阴心包经 曲泽穴 位置：位于肘前区，肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷中。
即手臂弯曲时，在肘窝内侧，肱二头肌肌腱靠小拇指一侧的凹陷处。
功效：有清热除烦、宁心安神、和胃降逆的功效。
可用于治疗心痛、心悸、热病烦躁等心系病症，以及胃痛、呕吐等消化系统疾病。
内关穴 位置：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
将右手三个手指头并拢，把无名指放在左手腕横纹上，右手食指所在的位置，两筋之间就是内关穴。
功效：能宁心安神、理气止痛、和胃降逆。
常用于缓解晕车、晕船，治疗心痛、胸闷、恶心、呕吐等症状，对调节心脏功能和改善胃肠不适有显著效果。
手少阴心经 少海穴 位置：在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。
也就是在肘关节内侧，当手臂弯曲时，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
功效：具有清心安神、理气通络、降浊升清的作用。
可用于治疗心痛、癔症等心系病症，以及肘臂疼痛麻木等。
神门穴 位置：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
在手腕内侧，豌豆骨（小指侧手腕处的小骨头）的桡侧（靠近大拇指一侧），腕横纹上的凹陷处。
功效：能养心安神、清心泻火、益肾健脾。
主要用于治疗失眠、健忘、心烦、心痛等心与神志方面的病症。
手臂下方穴位图（1）
手臂下方穴位图（2）
手臂下方穴位图（3）
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手臂下方穴位图（7）
手臂下方穴位图（8）
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手臂下方穴位图（29）
手臂下方穴位图（30）
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