手上脾胃穴位图
手上与脾胃相关的穴位主要有以下几个： 1. 大鱼际 位置：位于手内侧，拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处 。
简单来说，就是手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。
作用：中医认为，大鱼际与脾胃经相关。
刺激大鱼际具有调理脾胃、清热利咽、通络等功效。
对于脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振等有一定的改善作用。
此外，它对咳嗽、气喘等肺系病症也有辅助治疗效果，这是因为肺与大肠相表里，脾胃与大肠在消化功能上相互协作，所以通过刺激大鱼际能起到多方面调节作用。
按摩方法：用另一只手的拇指指腹按揉大鱼际，每次按揉5 - 10分钟，以局部感到酸胀为度。
也可以用拇指和食指相对，捏拿大鱼际部位，力度适中，每次捏拿3 - 5分钟。
2. 板门 位置：在手掌大鱼际平面。
即手掌面，大鱼际的中点处，桡侧赤白肉际之间。
作用：板门穴主要用于调理脾胃功能，有健脾和胃、消食化滞、运达上下之气的作用。
常用于小儿推拿中，治疗小儿积食、腹胀、食欲不振、呕吐、泄泻等脾胃不和的病症。
通过刺激板门穴，可以促进胃肠蠕动，增强消化功能。
按摩方法：在小儿推拿时，一般用拇指指端按揉板门穴，称为“揉板门”，频率每分钟约120 - 160次，操作3 - 5分钟。
成人自我保健时，也可用同样方法，力度稍重一些，以产生酸麻胀的感觉为宜。
3. 合谷 位置：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。
简便取穴法：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是合谷穴。
作用：合谷穴归属手阳明大肠经，而脾胃与大肠在生理功能上密切相关。
刺激合谷穴不仅能疏风解表、行气活血、通络止痛，对脾胃也有一定的调节作用。
它有助于改善胃肠功能，缓解胃肠道痉挛引起的疼痛，还能增强脾胃的运化能力，对于因脾胃失调导致的面部气血不佳等情况也有一定的调理功效。
按摩方法：用对侧手的拇指指腹垂直按压合谷穴，做轻柔缓和的环形揉动，每次按摩3 - 5分钟，每天可按摩2 - 3次。
注意孕妇不宜大力刺激合谷穴，以免引起子宫收缩 。
手上脾胃穴位图（1）
手上脾胃穴位图（2）
手上脾胃穴位图（3）
手上脾胃穴位图（4）
手上脾胃穴位图（5）
手上脾胃穴位图（6）
手上脾胃穴位图（7）
手上脾胃穴位图（8）
手上脾胃穴位图（9）
手上脾胃穴位图（10）
手上脾胃穴位图（11）
手上脾胃穴位图（12）
手上脾胃穴位图（13）
手上脾胃穴位图（14）
手上脾胃穴位图（15）
手上脾胃穴位图（16）
手上脾胃穴位图（17）
手上脾胃穴位图（18）
手上脾胃穴位图（19）
手上脾胃穴位图（20）
手上脾胃穴位图（21）
手上脾胃穴位图（22）
手上脾胃穴位图（23）
手上脾胃穴位图（24）
手上脾胃穴位图（25）
手上脾胃穴位图（26）
手上脾胃穴位图（27）
手上脾胃穴位图（28）
手上脾胃穴位图（29）
手上脾胃穴位图（30）
您可能感兴趣
-
-
脚步的穴位图 4张图认识脚的穴位中医养生知识 适合所有人 干货分
-
-
脚底这个涌泉穴,振奋阳气的好穴位!中医经络穴位:《脚底穴位图片
-
-
小儿艾灸穴位 儿童咳嗽艾灸穴位: 天突 位置:在颈部正中线上,两锁
-
-
脚底这个涌泉穴,振奋阳气的好穴位!足底穴位经络图中医 穴位 经络
-
-
穴位解析释义常用穴位系列五之下肢常用穴位腿部三条经络,以及穴
-
-
溜,悄悄地散失也.复溜名意指肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行
-
-
常用穴位系列五之下肢常用穴位腿部八大穴位日常养生必备益掌通调
-
-
飞扬穴,属足太阳膀胱经,可以清热安神,舒筋活络健康养生 认穴识灸
-
-
太冲准确位置图95每日一穴:「太冲穴」 疏肝理气 消气艾灸太冲穴
-
-
【位置】:人体乳根穴位于胸部,第5肋间隙,前正中线按摩时,用拇指