视力耳穴穴位图
在耳部存在多个与视力相关的穴位，刺激这些穴位对眼睛保健、改善视力等可能具有一定辅助作用，常见的如下： 眼： 位置：在耳垂正面中央部，即耳垂5区。
功效：主要用于防治各种眼部疾病，如近视、远视、散光、麦粒肿、结膜炎、青光眼等，也可缓解眼疲劳、眼干涩等不适症状。
操作：可用王不留行籽贴压，一般每3 - 5天更换一次，两耳交替进行。
每天自行按压3 - 5次，每次每穴按压1 - 2分钟，以局部有酸麻胀感为度。
肝： 位置：在对耳轮上脚下方后部，即耳甲艇的后下部，对耳轮6区、7区交界处。
功效：中医理论认为“肝开窍于目”，肝脏与眼睛密切相关。
刺激耳部的肝穴，可调节肝脏气血，对因肝血不足、肝火上炎等引起的视力下降、眼目昏花、迎风流泪等有一定的调理作用。
操作：按摩时用食指和拇指捏住耳部，轻柔地揉按肝穴，每次约5分钟，每日2 - 3次。
也可采用耳针或耳穴贴压法刺激该穴位。
肾： 位置：在对耳轮下脚下方前部，即耳甲艇前下部，耳甲10区。
功效：中医讲“肾藏精，精生髓，髓充于脑，脑为髓海，目系通于脑”，肾脏与眼睛的生理功能密切相连。
刺激肾穴有助于益肾填精，对因肾精亏虚导致的视力减退、视物模糊等有一定保健和改善作用。
操作：可通过指腹点按，力度适中，以感觉微微胀痛为宜，每次点按3 - 5分钟，每天早晚各1次。
皮质下： 位置：在对耳屏内侧面，即对耳屏4区。
功效：该穴位能调节大脑皮质功能，改善大脑对眼部神经的调节作用，从而缓解因长期用眼、精神紧张等导致的眼疲劳、视力下降等问题，尤其适用于因神经衰弱引起的视力异常。
操作：用牙签圆头或专门的耳穴按摩棒轻轻按压，每次每穴按压3 - 5分钟，每日3 - 4次。
不过，耳穴疗法对视力的改善作用有限，仅可作为辅助保健方法。
如果存在严重的视力问题，应及时就医，遵循专业医生的诊断和治疗建议 。
视力耳穴穴位图（1）
视力耳穴穴位图（2）
视力耳穴穴位图（3）
视力耳穴穴位图（4）
视力耳穴穴位图（5）
视力耳穴穴位图（6）
视力耳穴穴位图（7）
视力耳穴穴位图（8）
视力耳穴穴位图（9）
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视力耳穴穴位图（27）
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视力耳穴穴位图（29）
视力耳穴穴位图（30）
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