胸六穴位图
胸6对应的穴位主要是灵台穴,它属于督脉上的穴位。
以下为你详细介绍: 定位:在背部,当后正中线上,第6胸椎棘突下凹陷中 。
简单取穴方法可以先找到大椎穴(低头时,颈部最高的棘突下方凹陷处),然后向下数到第6个椎体棘突下的凹陷处就是灵台穴。
主治病症: 古代文献记载及现代临床应用中,灵台穴主要用于治疗一些热性病症、神志病以及局部病症等。
比如,它常被用来辅助治疗疔疮、痈疽等外科疮疡疾病;对于咳嗽、气喘等呼吸系统病症也有一定的调理作用;此外,还可用于缓解心痛、心悸等心血管方面的不适;在改善失眠、癫狂痫等神志病方面也有一定应用 。
日常保健:一般可以采用艾灸、按摩等方式进行保健。
艾灸时,温和灸5 - 15分钟,能够起到温通经络、散寒除湿等作用;按摩时,用手指指腹按压灵台穴,力度适中,以局部有酸胀感为宜,每次按摩3 - 5分钟,可促进气血运行 。
胸六穴位图(1)
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