木瓜的功效与作用
中药木瓜是一个祛风湿药，药性酸、温，归肝、脾经。功效能够舒筋活络、和胃化湿，临床应用于风湿痹证，木瓜能去湿除痹，尤其适用于湿痹，是治疗筋脉拘挛的要药，也常用于腰膝关节的酸重疼痛。
与乳香、没药、生地等同用，治疗筋急项强、不可转侧;与羌活、独活、附子同用，可以改善膝关节和下肢的疼痛、不能远行。
二水肿，木瓜温通，能去湿、舒筋，与吴茱萸、槟榔、苏叶等同用，能够治疗感受风邪和湿气所致的下肢肿痛。三吐泻转筋，木瓜温香入脾，能化湿和胃，促进中焦水湿运化而止泻。
木瓜味酸入肝，能舒筋活络而缓解痉挛疼痛，偏寒者可配吴茱萸、茴香、紫苏等，偏热者可配蚕沙、薏苡仁、黄连等。一般用量为6-9g。
木瓜的营养成分
木瓜含有很多有价值的营养成分，木瓜多糖具有抗病毒、抗炎的作用，可较好调节人体免疫功能。木瓜中还含有丰富的蛋白酶，能够分解蛋白质，有保护胃肠道、防治消化不良等功效。同时，木瓜还含有多种水溶性维生素，如B族维生素、维生素C等，也有助于消除损害机体细胞的有毒物质，增强人体抵抗力。另外还含有丰富的萜类化合物和黄酮类化合物，具有调节血脂、血糖水平，防止肝硬化，清除自由基，延缓衰老等作用，所以也被广泛用于医药和美容行业。
木瓜的用途
1.补充营养
木瓜中含有丰富的维生素和一定量的钠、钙、镁等电解质，是人体很好的营养和电解质补充剂。维生素C可增强免疫和预防心脑血管疾病发生。钙能补充牙齿和骨骼的钙质，还有抗炎消肿的作用。钠、镁是人体心脏活动必要金属离子，对维持心脏功能有重要作用。
2.增强免疫
木瓜中的维生素、类胡萝卜素等都可刺激人体免疫系统，提高免疫功能，同时可抑制促进癌细胞形成的过程，有预防癌症的作用。
3.抗菌消炎
木瓜中含有的木瓜多糖和齐墩果酸，具有消炎抑菌、护肝、降低血脂等作用。
4.美容
因木瓜有清除自由基，减少自由基对蛋白质、脂肪和核酸的破坏，减慢机体衰老的过程，所以也被用于美容。
木瓜适合什么人吃?
木瓜可以说老少皆宜，大部分人都适合吃。但因木瓜偏寒，所以胃寒、体虚者则不适宜多食。另外木瓜也会引起人体过敏，所以过敏体质的人食用应慎重。对于孕妇，最好少吃或尽量避免食用，因为木瓜可能会引起子宫收缩，严重的可能导致流产。
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