姜汤的做法大全，红糖姜水的正确做法

姜汤是日常生活中人们常用的驱寒、散寒方式，适用于外感风寒者和胃寒呕吐者饮用。

姜汤的做法大全，红糖姜水的正确做法

姜汤的做法大全

用料

鸡蛋 2个

红糖 20g

枸杞适量

清水 2大碗

姜几片

做法步骤

姜汤的做法大全，红糖姜水的正确做法

1、锅里加入水烧开，放入切好的姜片

2、鸡蛋洗干净，红糖切适量的

3、放入红糖

4、红糖融化了把鸡蛋打进锅里

5、3分钟左右，确保鸡蛋熟了，把白色的泡沫舀出来

6、新鲜出炉啦，喝了从头到脚都暖和啦

红糖姜水的正确做法

准备材料：

老红糖50克，生姜3片，红枣6个也可以不要红枣。

做法

一、先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。

二、将姜扔进去，再煮5分钟。

三、起锅以后将适量原汁红糖加入。

四、切记，红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应，可在姜汤起锅前加入红糖，稍微搅动化开后关火起锅。姜汤最好早上喝，不能超过中午，必须喝热的。

红糖姜水什么时候喝最好？

姜味红糖喝的时间与具体用途有关系，不同的情况喝的时间也是不一样的。

1、如果是痛经症状时，一般在经期的前一个星期喝，期间注意少食生冷刺激性食物。

2、如果是产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水合适。

3、如果是月经期，可以在每天早上或中餐前吃饭前喝一杯。

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