喝桑叶茶有什么好处 桑叶是寒性的吗
桑叶是药食同源的食品，是选用生态环境优越、无污染的优质嫩桑叶为原料，经科学烘焙等工艺精制而成的。口味甘醇、清香溢人，含有丰富的有益物质成分，有不错的药理作用。那么，喝桑叶茶对身体有哪些好处？下面我们就一起来了解看看。
桑叶是寒性还是热性
寒性
桑树叶有味道微苦、甘，寒性，归肺、肝经，有消防疏散风寒风热。润肺润肺，清热去火。调控肝阳，散血活血的功效。
喝桑叶茶对身体的好处
一、美容作用
桑叶用水泡过煮沸之后，去掉里面的杂质，长期服用可以帮助淡化脸上的黄褐斑。而且还能帮助皮肤美容，尤其是对痤疮、褐色斑有较好的疗效。其具体做法是把鲜桑叶捣碎，敷在座疮上，半小时后洗去，能有效的调理痤疮。
二、清肝明目
桑叶能够清肝明目，具体作用表现在与其他药材共同搭配使用。比如菊花、决明子、车前子等配合饮用，可解决风热引起的目赤羞明。另外，和滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻一起饮用则能治疗肝阴不足，眼目昏花。
三、清肺润燥
桑叶泡水能够肺热燥咳，虽然吃起来苦寒，但是清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥。一般痰多干咳情况比较轻的人，可以搭配杏仁、沙参、贝母等，如桑杏汤，严重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。
四、降低血压
桑叶里面含有的芸香苷和槲皮素，能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素帮助冠状血管扩张，能够促进心肌循环，以降低血压。
五、抗微生物
经过研究实验证明，桑叶泡水对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等都有抑制作用，而且还能杀灭钩端螺旋体。
六、降低血糖
桑叶中所含的蜕皮甾酮对血糖升高有抑制作用，适合高血糖的人群饮用。
七、减肥
桑叶茶具有很强的清血作用，能将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少，达到减肥的作用。
八、祛斑的作用
桑叶茶水还能用于祛斑，脸部有色斑的女性如果每天用桑叶茶水洗脸三次，能使斑块黑色素变浅，对于祛斑有一定的作用。
喝桑叶茶的危害
长时间饮用桑叶茶会产生以下副作用:
一、消化酶抑制:桑椹中含有胰蛋白酶抑制物,导致肠内的消化酶无法破坏C型产生荚膜杆菌B毒素,从而导致出血性肠炎。
二、刺激消化道:桑椹含有脂肪酸,食用过多会引起消化道刺激症状。
三、恶心呕吐:喝太多桑叶茶,可引起恶心,呕吐等症状。
四、肠胃不适:饮食过量,胃肠可能会有不适症状,出现腹痛,腹泻,腹胀,排便不畅等症状。
桑叶泡水的禁忌
由于桑叶属于偏凉性的食物，因此在使用桑叶泡水的时候有以下几点需要注意的。
第一，很多女性经常喜欢喝桑叶泡水，但是在月经期间最好停止喝桑叶泡水，这是因为桑叶是凉性的，容易对经期的女性造成影响，使月经变得不规律。
第二，桑叶泡水不能过量喝，即使桑叶泡水功效那么多，但是一定要控制每次喝的量，喝多了容易对脾胃造成影响。
第三，由于桑叶的凉性，在空腹的时候最好也不要喝，容易对胃部造成影响。
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