指甲长到肉里，这种痛你经历过吗？有些人以为，这只是指甲长偏了而已，问题不大，但你不知道的是，如果长期不处理，任其发展下去，就会形成甲沟炎。

剪指甲长到肉里怎么办

1.先用热水把指甲泡软，应要用五十度的温水来浸泡十五至二十分钟，以此来软化指甲。

2.用酒精将伤口部位进行消毒。

3.用大小合适的镊子，将嵌入肉里的指甲挑出来，然后用湿了的纸巾贴住伤口处止血。

4.待止血后，用沾有酒精的棉花包住伤口，每天换一次，坚持一个星期即可。

剪指甲的正确方法：

一、先剪中间再修两端，这样容易掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。

二、修剪两头时不能剪的太短，指甲远端要与手指软组织齐平，指甲的侧缘要剪整齐，防止侵入手指或脚趾的组织而形成嵌甲。

三、剪指甲的时候，指甲刀要平着修剪，切莫将指甲刀硬塞进甲缝里修剪。

四、指甲边的肉刺不可强硬生拉拔出，要用指甲刀将肉刺齐根剪断，以防伤及周围皮肤组织。

在指甲盖和肉的交界处有一条沟，它是今天的主人公，每次折腾作妖的就是它，不过它也很委屈，因为有时发炎并非它所愿，而是身不由己，如果它发炎了，附近一片就会红肿流脓，在医学上叫“甲沟炎”。

手欠爱撕倒刺

脚部皮肤干燥没有注意护理容易长倒刺，有的人身边没有指甲刀直接上手就撕了，有时撕了什么感觉都没有，有时撕得方法不对就会出血。有的人强迫症看不得脚趾头上有一点点肉刺，没事儿就撕，如果手指头不干净，细菌就会从伤口进去引发感染。

剪指甲太往里

不少人剪指甲喜欢紧挨着肉剪，觉得短一点更干净，不易藏灰。其实这种想法是错的，事实上如果你剪得很短，在它还没有长出来之前，旁边的肉会“霸占”地方，让指甲无处可长，等到指甲越来越长，没有办法只能钻进肉里，就形成了肉包趾甲的形势。

鞋子太挤脚

看上一双鞋，但是没有自己穿的码，还是把小码买回家，想着挤一挤撑一撑就大了，结果受苦的就是脚丫子，脚趾甲和肉拼命摩擦、挤压，时间长了就容易受伤，细菌进入后就成了甲沟炎。

其实这三点在大多数情况下不会让你得甲沟发炎，但是如果你的免疫力下降了，又不注意环境卫生，细菌就会趁虚而入，让你受苦受折磨。得了甲沟炎后，肯定要解决的，在它还不算严重的时候来个“大扫除”，就不会继续发展下去，如果你不把它当回事，等到脓肿不能走路了，那就只能拔甲治疗了，想想都疼。

一般解决甲沟炎的途径有三个，自己在家杀菌处理、到修脚房、到医院，接下来就和大家说说各有什么特点。

①自己在家杀菌处理

适合不是很严重的甲沟炎，准备好消毒用品、热水、指甲刀、牙签、牙线、棉球等物品。

泡脚，泡15分钟，注意添加热水。

挑甲，用牙签把指甲翘起来，如果牙签塞不进去，可以尝试用牙线。

剪甲，使用指甲刀把嵌甲剪短，尽量让趾甲比旁边的肉高一点，然后消毒塞入棉球，使趾甲和肉保持距离，棉球一天一换。

②到修脚房

其实不建议大家到修脚房，因为他们使用的器械可能不卫生，在修脚过程中再次感染细菌，而且每个师傅手艺不一样，如果没有修剪好以后还是容易复发，不能从根本解决问题。

③到医院

如果甲沟炎很严重都化脓了，就不要自己在家瞎折腾了，也不要随便找人修脚，最好到正规医院就诊，要消炎、排脓、抗菌，还有可能拔甲，不是自己能处理的，为了脚趾头的幸福，还是找专业人士吧。