胰岛素抵抗临床上常见于2型糖尿病的患者中，另外在多囊卵巢综合症以及肥胖的患者中也会出现发现。进行胰岛素抵抗检查通常是和糖耐量检查相结合而进行。

胰岛素抵抗的高危人群，如有家族糖尿病的一级亲属，高血压、高血脂家族史的人群要避免肥胖，如何检查胰岛素抵抗，常用以下几种方法：

胰岛素抵抗怎么检查

一、空腹胰岛素：空腹胰岛素是反应人群胰岛素抵抗的较好指标。

二、正常血糖胰岛素钳夹技术：这是目前公认的检测胰岛素抵抗的方法，并被认为是评价其他检测胰岛素抵抗方法的金标准。

三、葡萄糖耐量试验，同时检测胰岛素释放曲线，想要改善胰岛素抵抗，糖尿病患者必须以饮食控制、运动治疗为前提。

导致胰岛素抵抗的原因

第一、超重与肥胖

超重和肥胖可导致并加重胰岛素抵抗，机体对胰岛素的敏感性下降。所以说，糖尿病人尤其是体重增加过快的人，一定要注意少吃多动、控制体重。

经常看到肥胖的糖尿病患者在体重减轻以后，高血糖就比较容易控制，胰岛素用量随之减少。目前对于肥胖的糖尿病人，也有一种手术叫胃转流手术，控制肥胖后，血糖正常了。

第二、运动量少

规律性的有氧运动，促进机体组织(如肌肉、脂肪等)对葡萄糖的利用，有助于胰岛素充分发挥作用，对糖的控制有很多益处的，但不宜剧烈运动也就是我们说的无氧运动，否则反而会导致血糖升高。

第三、代谢异常

高血糖、高血脂、高血压、高血粘、中心性肥胖于一身，是糖尿病人常见的合并症，高脂毒性，高糖毒性不仅会抑制自身胰岛素的分泌，还会加重胰岛素的抵抗、减弱胰岛素的作用。

因此，积极控制代谢异常有利于胰岛素充分发挥作用，包括有效的降脂，降糖，降压治疗的。

胰岛素抵抗有哪些表现？

1、皮肤长斑点

有严重胰岛素抵抗的人手掌、脖子部位，背部以及腋窝下可出现黑色或暗紫色的斑点，斑点颜色深，且呈现斑点状分布。

2、腹部肥胖

腹部肥胖顾名思义时腹部堆积太多脂肪。脂肪细胞中含有的胰岛素受体少，亲和力差，对胰岛素并不是很敏感，所以胰岛素抵抗易发生在脂肪组织中。此外它的脂肪细胞也会增多血浆中游离脂肪酸，抑制葡萄糖进入组织细胞中，从而产生胰岛素抵抗。

3、高胰岛血症状

胰岛素抵抗会升高血液中胰岛素含量，导致高胰岛素血症。若发生在女性身上，可出现多囊卵巢综合症，主要症状是多毛、声音嘶哑以及月经不调等。

4、空腹时胰岛素水平升高

胰岛素抵抗前期，身体为能正常利用葡萄糖功能，可大量合成胰岛素，这样能弥补胰岛素抵抗，从而引起胰岛素相对不足。

如何处理胰岛素抵抗

可以采取综合措施处理胰岛素抵抗，包括饮食控制、合理锻炼及药物治疗等。

1.饮食疗法可以改善胰岛素敏感性。患者在饮食中要避免摄入过多的含糖食物，同时减少食用高脂肪及高胆固醇食物。

2.积极合理的锻炼对于胰岛素抵抗也有重要的作用，一般情况下，运动可以降低胰岛素水平。运动可以增加能量的消耗，提高机体细胞利用葡萄糖的效率，增加肌肉组织的含量。糖尿病患者的运动方式应遵循个体化、安全、有效的原则。

3.药物治疗。药物也可以改善胰岛素的敏感性，能够充分发挥胰岛素的作用，从而改善血糖水平。常用的药物有双胍类、噻唑烷二酮类等，包括二甲双胍、吡格列酮等，尤其适用于肥胖的2型糖尿病患者。

胰岛素抵抗预防方法

1、加强运动，控制饮食，降低体重。

2、控制血糖：胰岛素抵抗导致高血糖，长期高血糖又进一步加重组织如肌肉、脂肪和肝脏组织的胰岛素抵抗状态。

3、补充微量元素：微量元素如铬和钒的缺乏，可能与胰岛素抵抗有关。铬是胰岛激素的辅助因子。