关元穴的准确位置图和作用
关元穴的准确位置图和作用
【主治病症】
尿频、遗精、阳痿、月经不调、痛经、闭经、不孕不育等。
快速找准关元穴
关元穴位于小腹。肚脐正下方3寸（大约四指宽）处就是此穴。
关元穴的特点
关元穴隶属任脉，是关藏全身元气的处所。下丹田的另一种说法就是指关元穴。它是一个可以向人体输入力量的穴位。由于工作紧张，运动不足，休息、饮食无规律等，可造成的亚健康状态。亚健康状态也可以通过按摩关元穴来改善。同时它还有一个大名鼎鼎的绰号“脐下三寸”，在提高男性性功能、打造“威猛先生”方面也有杰出的贡献啦。
【关注程度】★★★★★
【养生小贴士】
关元穴是泌尿、生殖系统疾病的克星。经常按摩关元穴对遗精、阳痿、早泻、前列腺炎的治疗都大有裨益。按摩时除了采用常见的按揉法，还可以配合使用震颤法，双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后双手快速地、小幅度地上下推动。按摩时将手掌搓热效果更好。
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